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【如何预防流感病毒】
没有呼吸道合胞病毒疫苗。不过，以下生活习惯可以帮助预防这种感染扩散：
- 勤洗手。
- 避免接触。咳嗽或打喷嚏时遮住口鼻。限制发热或感冒者接触婴儿。
- 保持物品清洁。确保厨房和浴室的台面、门把手和把手干净。立即丢弃用过的纸巾。
- 请勿与他人共用水杯。
- 请勿抽烟。接触烟草烟雾的婴儿感染 RSV 的风险更高，而且症状可能更严重。如果您确实抽烟，切勿在室内或车内抽烟。
- 定期清洗玩具。
小编推荐：冬天气温下降，稍不注意就容易感冒，家里常备一些OTC非处方感冒药品和维生素，才能在不舒服时及时应对，也要记得定期检查药品的有效期哦! 根据自身情况选择合适的药品，必要时咨询医生！
流感高发季，适量补充一些维生素C，帮助支持免疫健康。平时也要多给身体一点营养支持，每餐要注意营养均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。比如，新鲜的蔬菜和水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。也不要忘记勤洗手、出门的时候可以带上便携的免洗手消毒液，出行时戴好口罩，要记得照顾好自己哦，不要睡太晚，保持每天充足的睡眠~
| OTC药品
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|---|---|---|
| 产品名称 | 主要成分 | 使用场景 |
| Tylenol 日夜感冒/流感药 24粒 | 对乙酰氨基酚325mg（退烧止痛剂） 日间片: 愈创木酚甘油醚 200mg （帮助化痰） | 感冒、流感 |
| Tylenol 强效退烧止痛药 | 对乙酰氨基酚 500mg | 感冒、止痛、退烧 |
| Advil 止痛退烧药 | 布洛芬 200mg | 感冒、止痛、退烧 |
| Mucinex 12小时止咳祛痰感冒药 | 愈创木酚甘油醚、右美沙芬 | 控制咳嗽，缓解胸闷 |
| Mucinex 强效鼻炎感冒通胶囊 白加黑 24粒 | 对乙酰氨基酚、右美沙芬 、琥珀酸多西拉敏 | 缓解疼痛、鼻窦压力、鼻塞、咳嗽、流鼻涕和打喷嚏 |
| Ayr 鼻腔缓解干燥凝胶 0.5oz | 芦荟凝胶 | 恢复干燥和受刺激的鼻粘膜的水分 |
| Flonase 鼻子过敏喷雾 | 丙酸氟替卡松 | 缓解打喷嚏、发痒、流泪和流鼻涕以及鼻塞 |
| Chloraseptic 樱桃味止痛喷雾 | 苯酚 1.4% | 喉咙快速止痛 |
| Ricola 草本止咳润喉糖 | 薄荷醇、草本混合物、蜂蜜等 | 缓解喉咙痛、止咳 |
| 做好预防
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|---|---|---|
| 产品名称 | 主要成分 | 使用场景 |
| Airborne 维生素C泡腾片 | 维生素 C 1000mg、维生素 A E、锌 | 提升抵抗力，放入水中即可服用 适合约10天的旅程 |
| Emergen-C 维生素C冲剂 | 维生素 C 1000mg、锌、锰 | 外出旅游提升免疫力 小包单包装方便携带 |
| Purell 免洗洗手液 | 70% 乙醇 | 单次使用随身包装，用了就丢 方便旅行时使用 |
| PURELL 精油免洗洗手液 旅行装 | 70% 乙醇 、精油 | 可以挂在包包上方便携带 |
| 曼秀雷敦 薰衣草薄荷膏 | 樟脑、桉树油、薄荷醇 、洋甘菊花、薰衣草 | 舒缓过敏鼻塞、止咳 |
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:冲!