蒙特利尔的冬天寒冷且漫长，很多小伙伴经常宅在家里感到百无聊赖。其实如果你穿好适当的御寒服装，走出户外，会发现魁北克的冬天已经悄悄地为你准备了一个美丽的冰雪世界。今天就为大家来盘点盘点蒙特利尔几个适合冬季徒步的好地点。
冬季徒步须知：
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在你准备好开始探索冬季的大自然前，有几项注意事项非常重要，出发前请逐项确认哦！
天气：魁北克的冬季可能时不时会有风暴发生，在风暴来袭时会带来大量降雪，强风会阻碍视线并使温度迅速降低。在这种天气情况下出行是很危险的，小伙伴们出行前一定要查询目的地的天气预报，确保安全出行。
地图与地形：在大家出发前请一定确认好即将前往地区的地图与地形。冬季由于大雪覆盖，很多地表参照物会变得难以辨识，提前确认地图地形可以帮助我们选择适合自身能力的路线，避免过度疲劳甚至迷失方向的情况发生。
服装：在冬季进行徒步意味着防风保暖是大家在选择出行服装时最重要的因素。一味地穿着太厚往往会带来负面的影响，过于沉重的衣服不方便活动也会增加不必要的体力消耗，防风排汗能力较弱的衣物则会使我们在户外流失身体的热量。冬季徒步可以参照分层法穿衣，最里层为吸汗透气的base layer；在之上则是提供保暖作用的mid layer；最后在外层是防风防湿的shell。根据这个穿衣法大家可以灵活调整穿搭，在保证身体温暖的同时确保灵活的行动。除此之外，帽子，手套和一双防水防滑的徒步靴也是必要的装备。
食物与水：徒步会带来大量的体能消耗，大家可以准备一些食物与水来补充能量。食物与水的分量大家可以根据徒步行程的长短来决定，一般来说为了轻装出行，大家可以选择巧克力，能量棒这类轻便且能提供大量热量的食物。
安全通讯：在野外活动时保证通讯的顺畅也很重要，在出行前请把预定的行程告知不随同出行的亲人或好友以防意外发生时救援不能及时赶到。同时在出发前请确保手机电池有足够的电量，如果条件允许的话可以携带充电宝来应对出行中电量不足的情况。
介绍完上述的一些小知识，这里就开始为大家盘点蒙特利尔周边的冬季徒步线路啦！
Berge de L'Orée-des-Bois
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地址：1130 37e Av, Laval, QC H7R 4V7
价格：免费
长度：1.8公里
难度：简单
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这是一条位于Laval的森林步道，这里在冬季也对公众开放。步道由土路及木板路构成，全程没有太多爬升，距离蒙特利尔不远，非常适合刚接触冬季徒步的爱好者进行探索。
Parc des hêtres, Forêt du Grand Coteau
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地址：142 Bd de Gaulle #152, Lorraine, Quebec J6Z 3Z3
价格：免费
长度：6.6公里
难度：简单
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这条穿梭于林间的步道位于蒙特利尔以北的Lorraine。这条步道有多个入口，整体呈环状，一部分步道与河相邻。这里对狗也开放，希望体验冬日带狗狗一起来一次徒步小冒险的伙伴不要错过这里哦！
Parc écoforestier de Johnville
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地址：3999 Chem. North, Cookshire-Eaton, QC J0B 1M0
价格：免费
长度：6公里
难度：简单
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这条步道位于蒙特利尔以南的Sherbrooke附近。整个步道由森林，沼泽及湖泊三个部分组成，在沼泽的部分铺设了方便行走的木板路。这条步道整体而言适合新手，内设了厕所及多个休息处。对于希望体验冬季徒步的小伙伴是个很不错的去处。
Mont Gosford
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地址：Saint-Augustin-de-Woburn, QC G0Y 1R0
价格：每辆车11加币
长度：10公里以上
难度：中级
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这是一座位于蒙特利尔南部，靠近美加边境的山。在冬季，这里有6条步道对徒步者开放，每条步道的长度都在10公里以上，爬升从300至500米不等，这里的难度更加适合已经有一些冬季徒步经验的中阶者。从山脚爬到山顶后，向南可以遥望美国的缅因州，向北则可以欣赏魁北克境内Megantic湖的景色。需要注意的是，这里冬季积雪较厚，出发前请做好相应的准备。
Parc régional des Sept-Chutes
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地址：4031 chemin Brassard Sud, Saint-Zénon, Quebec J0K 3N0
价格：6加币
长度：2公里至6.7公里
难度：中级
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这座共有6条步道的自然公园位于蒙特利尔以北1小时45分钟车程的Saint-Zenon。公园内的6条步道长度从2公里到6.7公里不等，因为其爬升均被列为中级难度的路线。这座公园的一个特点是，无论选择哪条步道，都可以欣赏到不同的湖景。这里还提供加拿大传统拍状雪鞋的出租，想体验雪鞋徒步的小伙伴，这里是一个很好的选择。
RANDONNÉE DE LA BOUCLE-DU-CENTENAIRE, Parc national du Mont Tremblant
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地址：3824 Chem. du Lac Supérieur, Lac-Supérieur, QC J0T 1P0
价格：9加币
长度：9.5公里环线
难度：困难
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这条位于Mont Tremblant省立公园的徒步线路被誉为公园中最美也是最难的线路之一。这条线路有相对较长的距离和在后半段较陡峭的爬升，线路全程有数个观景点可以欣赏Diable河的冬日景色。希望挑战这里的小伙伴需要有较为丰富的冬季徒步经验，一双雪鞋也能为挑战这里提供更好的徒步体验。
以上就是对蒙特利尔周边各个难度冬季徒步路线的一个大致介绍，希望大家在享受冬季大自然的同时也能保证安全，获得一次完美的户外经历！
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