加拿大夏天的太阳有多毒辣大家也不是不知道，稍稍不注意就会皮肤晒伤，光是防晒霜只能防止我们皮肤晒伤，但是却不能防止我们皮肤晒黑！所以，夏天一到来，物理防晒用品必须妥妥支棱上！
开始之前，我们先来了解什么叫硬防晒，所谓的硬防晒就是通过物理方式抵御紫外线侵入。所以如果夏天不想被晒黑的话，就要做好硬防晒！
不知道大家还记不记得那个实验：对比十几种防晒霜，最后发现，防晒效果最好的是：胶带。
所以说，防晒最好的方式就是：不晒！
硬防晒No.1：太阳伞！
可能在座有的小可爱想问了，一定要买防晒伞，雨伞不行么？一定要买防晒衣，穿件长袖衬衫不行么？一定要防晒口罩，每天戴的医用口罩不行么？实际上，硬防晒本来就是「遮挡」，如果普通的雨伞/衣物/口罩布料比较厚、针织密度比较大的话也能阻挡相当高比例的紫外线。但要说究竟能不能用吧，那还是得看你对防晒这事儿有多严格。像专业的防晒产品因为有专门的国标要求，所以可以保证它的「最差水平」也是非常好的。而普通用品虽说不排除也能达到类似的防护紫外线水平，但确实是没法确保都在这个水平线上的。所以～如果对防晒效果有要求，觉得有个保障才放心的话，那就还是建议采用专业的防晒用品啦！
防晒伞防的是什么？
和防晒霜一样，都是在防紫外线！
尤其是紫外线中的UVA，能穿透玻璃，薄衣，深入皮下组织，破坏胶原蛋白，弹性纤维组织等皮肤内部的微细结构，令皮肤松弛衰老，也就是所谓的光老化。
晒黑晒伤也就算了，最让我担心的是“光老化”。俗话讲“女人风吹日晒最容易变老”就是这个原因了。
一般的伞是不能阻挡UVA的，需要专业的遮阳伞，通过吸收或者折射阻断紫外线！
怎么看防晒值？
总的来说，就是看UPF值&UVA穿透率。与购买防晒霜一样，在购买遮阳伞时，要注意看伞的紫外线防护系数值，即UPF值。当UPF值大于30且UVA的透过率小于5%时，这把伞才能有效阻挡紫外线。
UPF值从0 - 50：
UPF值为0时-紫外线过滤效果最差；
UPF值为30时-紫外线过滤效果达到95%；
UPF值为40时-紫外线过滤为98%；
UPF值为50时-紫外线过滤效果最佳；
UPF数值越大，防紫外线性能越佳，一般市面上的遮阳伞的UPF值都大于30，少数大于50，除了高紫外的区域（例如：西藏、云南等地），正常生活的防晒要求遮阳伞都可以满足。
而UVA的透过率只有小过5%才能起到防晒作用，也跟防晒伞的材质有关。
怎么看材质？
防晒伞一般分为PC布和涂层两种：
1.PG布
PG布布料抗紫外线性能好、寿命长，本身就是有防晒值，是可以防晒用的，而且雨天也可以hold住，不用担心涂料剥落，因为根本没有涂层，也就是所谓的 UV过滤法。
2.遮光涂层
而相比于PC布，遮光涂层在我们身边用的比较多，一般分为黑胶、色胶和银胶，防晒能力上来说：黑胶>色胶>银胶。
现在的黑胶伞分伞布外侧黑胶和内部黑胶两种，内侧涂层会更好的保护黑胶。而外侧涂黑胶的话，会加重伞的外部温度。
不过要注意的就是，虽然很多遮阳伞都打着晴雨伞的标志，但是专业度不够的涂层遮阳伞尽量不要下雨天用，因为涂层会易脱落，脱落之后自然防晒能力大打折扣。
硬防晒No.2：防晒服
为什么要买防晒衣？
强度不高的紫外线，短时间照射皮肤表面，对人体皮肤伤害是不大的，甚至可以说有益。但如果高强度的紫外线，再加上长时间暴晒，分分钟就戳伤皮肤。皮肤晒伤很多时候就是掉层皮，痛几天就慢慢恢复。可万一，夸张点，没做好防晒，是有可能导致皮肤癌的。而涂抹防晒霜，并不能做到万无一失的防晒效果，才需要多种防晒方式结合使用。
防晒衣真的有用吗？
第一次买防晒衣的网友，应该有很多人考虑过这个问题吧。我在穿的防晒衣有几件，都是不同品牌的，有一说一，真的有用。
但是，请记住，防晒衣不是万能的。按照国内对防晒衣的防晒标准，正常达标的防晒衣也只是遮挡了97.5%以上的紫外线，并不是全部。
个人主观观点结论：防晒衣是有用的，但并不是说穿了防晒衣就百分百防晒。紫外线强度高的地方，最好还是搭配其他防晒用品一起使用。
图片来自知乎，版权属于原作者
防晒衣标准怎么选？
对于防晒衣的国标是：
UPF值大于40，也就是说穿过防晒衣织物的紫外线不足四十分之一，所以UPF值越大越好。UVA值小于5%，这个衡量对紫外线长波的透射率，数值越小，防护效果越好。
在我们选择防晒衣的时候，一定要清晰这两个数值，有些标示模糊的，直接从选购清单里面去掉，千万不要因为颜值，而忘记了防晒衣的核心功能。
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关于防晒衣的透气问题
这么说吧，夏天穿个短袖都很热的户外，再套个防晒衣，不管做得多么轻薄透气，都肯定会阻碍体内温度传递的，用人话就是说更热。
所以，你会看到每一个品牌的防晒衣，都会被吐槽不透气，这就是人与人之间对产品要求不一样的表达。
我们在选择防晒衣的过程，只能说选择相对透气一点的。一定要找很透气很清爽，跟没穿防晒衣感觉一样的，算我见识少，没遇到这么好的防晒衣。
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上图显示，UPF值越高，织物密度越高，意味着越不透气。当然这是单纯从物理防晒角度而言的，现在很多品牌都会在防晒衣生产技术上加入一些自己的科技，以平衡透气和防晒效果。
硬防晒No.3：防晒帽
防晒帽可以根据使用场景选择。如果是日常通勤使用的话，我比较追求佩戴好看且帽檐够大就可以。
如果是户外使用的话，我比较看重防晒能力，最好是专业的防晒品牌，具有专业的防晒技术，能够抵御UVA和UVB。
硬防晒No.4：太阳镜
夏天紫外线强，容易造成地面反辐射，从而造成黑眼圈严重，所以夏天出门最好要佩戴太阳镜。
遮光不等同于有防晒功能，太阳镜却区别于普通眼镜的一点就是它的镜片上多加了一层特殊的涂膜，所以挑选时要认准具体数值标识。
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个人的建议是：
城里逛街通勤防晒用的，偏不偏光都可以，防晒性能好就行。
去户外的，尽量选偏光，户外戴偏光镜视野清晰度会比非偏光很多。
开车、钓鱼等户外运动，强烈推荐买偏光镜，偏光镜能避免不规则光（眩光）刺眼。
马拉松、滑雪、登山，需要选专业的运动眼镜，推荐镜面镜，强烈光线下能减少10-60%可见光。
挑选太阳镜我们主要关注4点:
- UV值
- 镜框选择
- 镜片颜色
- 镜架材质
1.UV值
UV值越大，防紫外线效果越好。
我们挑选太阳镜第一步，先看镜片是否有UV标识，没有的不建议购买，只有镜片有UV标识的太阳镜，才是能真正防紫外线的太阳镜。
一般UV380就够用，但建议选择UV400，UV400可以过滤掉99%-100%的UV伤害。
2. 镜框选择：
镜框与自己的脸型是否适配，是太阳镜佩戴舒适度的关键，也是穿搭造型效果的关键。
3.镜片颜色
首先，镜片颜色不是颜色越深，防紫外线效果越好，防紫外线效果和镜片颜色深浅无关。
但我们还是根据不同的使用场景来挑选合适的镜片颜色，我个人经验的几个小建议：
开车用的：推荐灰色、黄色、棕色；不要选绿色，会有色偏。
户外旅游用的：绿色、棕色、灰色是最常用、舒适的颜色。
实用度排序：黑色/灰色> 绿色 > 棕色，日常的话这三个颜色够用。
不要买蓝色和紫色，到户外不太防晒。
4. 镜架材质
镜架最好的是纯钛、薄钢、钛合金材质，会更柔韧轻便，耐用不易变形，尽量选这三种。
硬防晒No.5：防晒冰袖
冰袖一般利用热传导或热转移的原理，在布料与皮肤接触时，迅速将皮肤散发的热量传导至布料，让人瞬间感到清凉。
原理1：纺纱过程加矿石粉末
布料能做到导热降温，常见方法是在纤维的纺纱过程中添加矿石粉末，利用矿石吸热快和散热快的特性，迅速将人体的热量传至布料，以达致快速降温。但当布料的温度与人体皮肤的温度达到平衡时，凉快的感觉就会变得不明显。
原理2：冷却聚合物遇汗水吸热
市面上另有部分冰袖，是将冷却聚合物（cooling polymer）加入布料，藉由该聚合物与汗水结合引起吸热的特性，使布料温度降低而带来清凉感觉。
原理3：冰丝面料有助排汗
部分冰袖则以冰丝制作，冰丝是粘胶纤维，为人造纤维的一种，多用于针织服饰。冰丝织造后经处理，能使面料内部具疏水性，外部则有亲水性。质量较好的冰袖选用湿度较适合人体的冰丝制作，因此穿着起来会较舒适且不闷热，同时因为织法而有助排汗，更加凉爽。
看小编说了那么多，还不赶紧全副武装起来！过一个夏天，我们这些在逃公主可不能晒黑呀！
封面来自Lookfantastic.cn，版权属于原作者
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