加拿大女性更年期现状
据报道，加拿大更年期基金会10月6日发布的一份新的全国性报告发现，近50%的妇女对更年期感到毫无准备，而一半以上的人不知道更年期的常见症状。
报告显示，在接受调查的41%的40至60岁的妇女中，有72%的人认为寻求医疗建议没有帮助或只有一些帮助。近40%的妇女还认为她们的症状没有得到充分的治疗。
Wendy Wolfman博士，图片来源于Mount Sinai Hospital，图片版权属于原作者
多伦多大学妇产科系教授Wendy Wolfman博士说，在更年期前后和更年期期间评估妇女的总体健康状况非常重要，以便能够确定任何风险因素、对“沉默的健康问题 ”讨论并治疗。
她说，这将改善妇女的老年生活和生活质量。Wolfman说，“很多衰老的疾病实际上可能从女性绝经开始。因此，目标是预防和试图优化健康。”
1. 更年期是什么？
大多数妇女在45至55岁之间进入绝经期--以一年没有月经为标志。
Wolfman说，其实不需要对更年期进行测试，因为一旦妇女开始出现更年期症状，如潮热，月经开始变少，就可以做出诊断。在更年期，妇女的卵巢每个月停止产生卵子，这导致激素水平下降。
周期性绝经是一个过渡期，持续6至8年，直到绝经期，此时妇女的月经周期可能会因为激素水平的波动而变得不规则。在加拿大，绝经的平均年龄是51.5岁。但是根据加拿大更年期基金会的说法，大多数妇女在40至50岁之间处于周期性绝经。
Wolfman表示，妇女也会在60和70岁时继续出现症状。在英国，一个议会小组建议，妇女在年满45岁时应被邀请进行更年期评估。Ko说，加拿大可以从英国等其他国家的例子中学习，以更好地支持处于更年期的妇女并缩小知识差距。
2. 更年期的症状是什么？
妇女会出现各种症状，包括身体和精神方面的症状。更年期的一些常见症状包括月经不调，潮热，盗汗，头痛，情绪波动和关节疼痛。
Wolfman说，处于更年期的妇女还可能有睡眠困难和缺乏性欲，这可能发生在她们最后一次月经的大约24个月内。
她说，在50%的妇女中，更年期泌尿生殖系统综合征（GSM）可能导致阴道干燥、膀胱症状、对盆底的影响，以及性方面的影响。
同时，周期性绝经的标志之一是异常的子宫出血或月经的变化。而且妇女在周期性绝经还可能出现更多偏头痛、头痛和阴道分泌物。还有与更年期相关的长期健康风险，如骨质疏松症、糖尿病、心脏病和GSM（更年期泌尿生殖系统综合征）。
有这样一个说法，即更年期发生了，然后你度过了它，它就结束了。Ko说，“所以我认为，我们强调更年期是一个连续的过程，有一些健康问题是妇女需要注意的，她们需要通过预防保健、生活方式的选择，当然还有基于证据的治疗方案来关注，这一点真的很重要。”
3. 更年期症状如何治疗？
从非处方药、处方药到生活方式的改变，有几种方法可以治疗更年期的症状。
然而，Wolfman说，最有效的治疗方法是激素疗法，它可以通过药片或经皮的贴片或凝胶来进行治疗。
这种治疗是由加拿大卫生部批准的，并通过处方给予。然而，70岁以上的妇女开始接受荷尔蒙治疗有一定的风险，这就是为什么通常不给他们提供这种治疗的原因，Wolfman说。
她说补充说到，“我们给刚绝经或处于周期性绝经的妇女使用，也就是50岁左右的妇女。”
图片来源于Peter Dazeley/Getty Images，图片版权属于原作者
她说，只要女性没有开始激素治疗的禁忌症，并且距离最后一次月经在10年之内，这种类型的治疗是安全和有效的。
Wolfman说，抗抑郁药和其他药物，如加巴喷丁（Gabapentin）、奥昔布宁（Oxybutynin）和克洛尼定（Clonidine），也能治疗更年期症状，但都不如激素疗法效果好。
Wolfman说，瑜伽也被推荐，但运动并没有显示出那么有效。
“妇女正在花大量的钱在很多疗法上，而这些疗法确实没有被证明有很大的效果。而这对女性来说其实并不公平。”
来源：globalnews 封面来源：Anthony Tran on Unsplash 版权属于原作者
3
