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减脂是女孩子永恒的话题~三分练七分吃，吃得对真的太重要了！
@优品轻食这家店专做健身餐，品种有鸡胸肉、牛肉、巴沙鱼、虾仁，都是高蛋白、低热量、低碳水的食物~~
谷物一般有玉米、青豆、紫米
蔬菜以花椰菜、西蓝花、胡萝卜为主，zhui绝的是胡萝卜！他家这个胡萝卜切成很细很细的丝，腌制过，有点点酸味特别开胃，几乎吃不出胡萝卜味道，不爱胡萝卜的同学也可以吃！
这很适合点一次外卖，多买几顿，再微波炉加热下，味道和店里是一样的。四份是39.99，在FOD下单北约克附近可以免费送餐。
好好吃饭，每一天都要好好爱自己爱生活哇~
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