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上上周跟姐妹在Classpass上面约了一家DT新开的普拉提瑜伽馆
一看就是我们喜欢的环境🩷
开在King West附近位置也很方便
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🧘♀️【Solis Movement】
📍 548 King St W Third Floor, Toronto, ON M5V 1M3（三楼哦）
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我选的是【The Stride - Reformer】
classpass只要7个credit好便宜！！
老师是Kay Ghajar我觉得她教的挺不错的
动作变化多 有热身有cooldown
会示范 指示也比较清晰
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要用到jumping board的地方真的会有挑战…
有个动作是侧躺在reformer上面
然后脚踢板子把自己弹出去
同时两只腿一起踢到空中 很需要balance+核心
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唯一的槽点就是音乐太吵了
（我去sweat and tonic也觉得音乐好吵 可能我比较敏感）
下次可能会自己带一个耳塞去…
她们家现在reformer也不好抢 确实是比较便宜
如果直接从官网订大概就是$30左右一节课
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总结：如果抢得到我肯定还会再去！💕
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