好开森~竟然赢取免费试用蛋白粉的机会~
没想到今天早上收到邮件说已经发货,下午就收到了~
惊喜~星星眼🤩
看了一下说明和成份表才知道,原来和我以往买的蛋白粉不太一样,这款是专门为女性打造的蛋白营养补给。
蛋白粉除了能够提升能量,还能够帮助我们运动后增加肌肉/防止肌肉流失,毕竟肌肉增加是变成易瘦体质的关键性喔~
而这款女性蛋白粉还添加对女性很好的成份,维他命D,叶酸,钙,生物素,还有左旋肉碱(快速燃脂)的成份哦。
我收到了两款蛋白粉(巧克力布朗尼和咖啡味)每勺有20克的蛋白质成份,能帮助我们快速补充能量。运动前后饮用都可以。
PS.如果运动前已经饮用了,运动后并不需要再喝一次哦~
如果和上一顿饭相差8-10个小时,那么我建议可以在运动前半小时补充一下蛋白质。但如果在8小时之内,那么运动后再补充蛋白质也无妨哦😃最主要是有没有补充到适量的蛋白质,运动前后可以根据自己喜好选择😘
还收到一款Pre workout的蓝树莓口味的补充剂(还没开封就能闻到浓浓的果酸味)。在运动前20-30分钟饮用,帮助你补充能量+快速燃脂效果。
好期待哦~决定搭配Hiit+舞蹈等的训练计划,我要努力培养成易瘦体质🤗