Gaiam

运动器具一览—智商税or实用？

大家好，又是我。最近购入了不少运动用的器具，感觉很占地儿，决定写写它们的功效和必要性～我是用来放松上半身的肌肉的，有效，不过容易操作不当，使用时要注意。推荐程度：3🌟与瑜伽砖，瑜伽环，瑜伽带捆绑购入，$40瑜伽砖我是用来夹腿用的。我的大腿内侧和屁股外侧肌肉特别弱。坐着的时候夹块瑜伽砖可以锻炼一下。推荐程度：3🌟其实我不怎么做瑜伽，而且天生比较软，这个环好像不太用得上，不过因为我是一个套装地买，

大型日间猫科动物 13    8