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产后保健品推荐和记录第1-3弹
目前吃完又补了新一批的有图1这三个。都是从产后第一天开始吃的 1，葵花卵磷脂，防止堵奶好使！Amazon买的叠加baby registry大概$10左右很便宜 2，PrenatalEase，这个怀孕期间就在用了有Stage 1，2，3，产后换成了Nursing，在well.ca买的，有时候有折扣$35.99+tax比较划算，吃完前补了新的准备吃到母乳结束，这个就是产后综合维生素 3，PrenatalEase的DHA，这个吃完没有补货了因为家里还有其他的鱼油，Omega-3都含有DHA都可以的 4，AstaDaily新款虾青素，这个吃了对湿疹竟然有效果！查了下应该是抗炎效果起作用了，因为我在产后湿疹复发唯一改变的就是增加了这款虾青素，每天我吃四粒已经吃了两瓶了消耗还是蛮速度的，上次忘记加在照片里了 5，海藻提取的鱼油，这个因为孕期就在喝了刚好今天也喝完了记录一下吧 6，镁，今天（12月11日）吃完了一瓶，如果母乳亲喂有胸痉挛的现象可以吃这个缓解，每天早上我都和卵磷脂一起吃。接下来要吃液体的新的了吃完了更新 7，孕期买的鱼油，因为准备纯母乳提前给宝宝补上DHA，真的聪明宝宝发育很快很好，妈妈们可以试试加上！宝宝一出生就会睁眼很大还会抓大人的手，后期都不需要太花心思在抓握能力上 8，AstaDaily All-in-One，这个孕期前一直有吃，孕期好像没怎么吃了，孕期之后因为湿疹又开始尝试就是图2的新版本了，这款貌似已经不卖了，不过我很喜欢因为里面有很多成分不需要单独补鱼油一类的了 后续喝完其他的再慢慢更新，已经更新第三弹 Nutrition Now
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发布了笔记 3年前
心水很久的wacaco入手！
很喜欢收集咖啡相关的物件，想要这个很久了终于入手啦！在Nordstorm的快闪店选的，选了红色的圣诞的感觉很亮眼，也很方便出门携带，滑雪时候准备带上～缺点也有就是需要热水，可以再带一个保温杯就行。在家里也可以方便的做espresso了，然后用配方来做各种其他咖啡，latte，flat white这类的。分享一下喜悦，也祝大家新年红红火火幸福快乐！
发布了笔记 3年前
瀑布小镇过圣诞
很赞的朋友开的bed&breakfast，等到夏天正式营业再推荐给大家～先分享几张圣诞气氛的照片🎄 吃吃喝喝三天简直是度假村的感觉！我们还打了麻将真的太有意思了好开心～家里有台球飞镖院子游戏机乐高多米诺扑克桌游等等，时间飞快感觉没玩够就到了时间，哈哈 就是朋友准备有些辛苦，大家都超级开心，属于bubble friend聚会也是比较谨慎希望平安过年～晚上还去看灯展，小镇人不多但是彩灯很多很有圣诞气氛！朋友们还坐了马车逛小镇～
评论转发了笔记 3年前
更新下今年的折扣，我收到邮件Value Pack是35% off，折扣码是NEWVALUE35
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