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在家自制减肥餐

能不能瘦我也不知道，但我感觉是一定能瘦的，哈哈 在家以后运动量明显变少，正常吃的话估计又得肥几斤，每天逐渐把饭量减下来，前两天挺困难的，过两天自己胃口就变小了 干吃蔬菜真是扯淡，可能会很快瘦，但是真的难受，晚上饿到翻白眼那种，饿到睡不着 早上我也真的起不来，现在争取每天下午四点之前把一天的饭都吃完，晚上轻断食一下，还是很不错的

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