女生一辈子都在和时间赛跑，外敷内服都不能少！分享一波我最近常吃的内服产品给你们~
无广！都是一些超市药房可以买到的，给大家参考，希望能帮到你！
🎀胶原蛋白软糖
外貌协会的我首先被粉粉的瓶子吸引了！酸酸甜甜的软糖，好吃又方便，放在手边当做零食，每天吃几颗也没有心灵负罪感！
据说是可以减少头发干枯、改善.皮肤粗糙和强化指甲，但是本身也还没有这些烦恼，只是为了保养和维持现状。所以没有坚持每天按时吃，暂时也给不了大家非常大的建议~
🎀钙+D3维生素软糖
我是很少有机会晒太阳的人，即使有空也不会想去户外运动，而且偶尔小腿会有抽筋，所以需要补充一些钙，。这个有一直坚持再吃，总的来说抽筋问题基本解决了~
🎀维生素A
工作就是盯着电脑，不工作的时候就盯着手机~眼睛有时候会感觉干涩，而且感觉视力好像在下降~除了补充卫生素之外还是要合理安排时间，减少用眼盯着屏幕的时间。感觉说了，你们也做不到~
🎀蔓越莓胶囊
很多博主推荐过，可以保护女生预防炎症问题~Costco可以买到，便宜又大碗，一天一粒能吃好久！
🎀复合维生素
我本人是非常挑食，食肉为主食菜为辅，自己感觉应该营养非常不均衡吧~每天一粒这种女生版多维素，几十种维生素和矿物质都补起来~
