什么是义工？
义工是你为加强社区建设、提高他人和自己的生活质量而付出的时间。参与社区活动的方式有很多：
- 展现你的热情
- 适合你的个性
- 满足你的兴趣
- 以你的经验为基础
- 适合你的生活方式
- 促进你的健康和幸福
义工如何融入我的生活方式？
你可能正处于不想承担更多责任的人生阶段，也可能正处于可以承担责任的阶段。义工的机会多种多样，适合各种兴趣和情况。
你可以成为义工：
- 在家
- 在办公室
- 在花园
- 海外
- 与家人和朋友一起
- 自己一个人
- 在夏天
- 一年一次
- 每天
- 现在或以后
- 短期、长期、持续或偶尔
将义工与生活中其他重要的事情结合起来，例如：
- 与家人团聚（与家人一起或在孙辈学校做志愿者）
- 旅行（参加海外国际发展项目）
- 与朋友共度时光（聚在一起策划特别活动）
- 兴趣爱好（在社区中心教授木偶制作）
- 娱乐（为残疾人做泳伴）
我能做什么义工工作？
领导能力
- 主持战略规划会议
- 担任董事会或委员会成员
- 主持筹款活动
- 帮助成立租户权益协会
管理和行政
- 审查人力资源手册
- 为活动安排志愿者日程
- 在资源中心输入数据
- 提供一般办公帮助
技术和社交媒体
- 为老年人护理合作社设计网站
- 撰写关于经济适用房的博客
- 为一家食品银行定制捐赠者数据库
- 在社区中心教授计算机技能
建筑与手工艺
- 为阅览室搭建书架
- 缝制戏剧服装
- 在康复中心教授制作卡片
- 为马拉松仪式搭建舞台
自然与环境
- 为当地动物收容所遛狗
- 研究不同城市的杀虫剂法规
- 在社区菜园种植蔬菜
一对一支持
- 辅导儿童
- 安慰暴力受害者
- 成为青少年的导师
- 辅导执行董事
直接服务
- 接听求助热线电话
- 在施食处准备午餐
- 辅导一个团队
- 开车送人看病
娱乐活动
- 在养老院的联欢会上弹钢琴
- 在志愿者服务颁奖晚会上担任主持人
- 在筹款活动中表演单口相声
- 加入合唱团，在社区活动中表演节目
义工的益处
除了为社区做出宝贵贡献外，义工还能为志愿者带来许多益处。
机会：
- 学习新技能
- 拓展视野
- 保持或建立归属感
- 扩大社会和商业联系
- 保持活跃
减少：
- 压力、焦虑和抑郁
- 自卑
- 社会隔离
- 与压力有关的疾病
义工服务与退休规划
义工服务在每个阶段都能发挥关键作用，但它也可以作为帮助你度过过渡时期（如退休）的一种方式。义工服务可以提高你现在的生活质量，并为你的未来留下一笔财富。
无论你的过渡或退休涉及到你的家庭、邻里关系、健康状况、就业状况或日常安排的改变，义工服务都能以新的方式让你的生活变得更有意义和令人满意。
义工服务可以将你与社区联系起来，帮助你保持技能或发展新技能，并让你参与民主进程。通过义工服务，你可以帮助塑造和保护你希望生活的社会--为你自己，也为子孙后代。
你是哪种类型的义工？
参加义工测验，了解适合你的兴趣、技能和个性的义工服务。
寻找义工机会
要查找当前的义工机会，可致电你认识的组织、联系当地的义工中心、在附近的报纸上查找，或查看网站或义工者数据库。
来源：加拿大政府官网
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