虽然加拿大失业率维持在低位，但是还是经常可以看到大厂裁员的消息。对于打工人来说，失去工作可能是你最后想到的事情。如果你处于被解雇的情况下，这些策略可以帮助减少对你财务的影响。
用几天时间来消化和处理
被解雇是一个全方位的冲击，这感觉是原始的、创伤性的和不公平的。花点时间来处理这股情绪的旋风。摒弃消极的自我对话，让它全部释放出来。只要你有能力，就向朋友、家人或你的治疗师寻求支持。你将需要得到你的冷静，以便进行这些下一步的工作。
要求得到一封解释裁员的信
如果你没有过错，这封信应该说明你的职位被淘汰的原因；重组、经济情况、搬迁、合并、买断，等等。
这对你在面试新工作时有帮助，你需要解释你之前的解雇原因。大多数辞退包裹都会自动包括这封信，但如果你没有得到它，请想前雇主索要。
为你的EI申请追踪你的就业记录
你可能有资格获得就业保险（EI），这取决于你在前雇主那里工作了多长时间。而且，你的就业记录是申请的一部分。有时雇主以电子方式提交这些文件。其他时候，它们是邮寄的。
访问加拿大服务局网站，开始你的EI申请。EI的付款是应税的，在你失业的一段时期内支付给你。我强烈建议使用Canada.ca网站上的EI计算器来明确你的付款。
对于大多数人来说，基本费率是他们每周平均可保收入的55%，最高金额为（每年最高可保收入金额为60,300加元）。这意味着你每周最多可以获得638加元的金额。
弄清楚你的健康福利
你的健康福利正在发生什么？它们会被延长到本月底吗？它们是否会立即消失？是否有可能延长保险，即使你必须支付部分或全部保险？你在未来几个月的需求是什么？自付的健康和药房费用会增加，所以要仔细计划。你可能需要获得独立的健康保险。
是否必须接受遣散费
如果你刚刚被解雇并提供遣散费，应该怎么办？第一步是在签署任何文件之前等待。
建议收到遣散费时，花点时间看一下，如果需要，可以提出任何问题，但不要觉得有压力就签字。
下一步是就应该签署什么或是否应该要求更多钱寻求法律建议。
雇主的第一份报价很少接近他们的最佳报价。通常情况下，除非有严密的雇佣合同条款可能会限制你在初始报价中的内容，否则通常有办法获得更多的钱。
你可能有权获得最多两年的工资、已赚取的奖金、未来的各种奖金。
请一位专家审查你的离职方案
如果你得到了一个方案，帮你自己一个忙，让有劳动法经验的人仔细审查。
如果你的雇主有一个法律团队审查它，那么你得到的就是你要得到的，但可能有谈判的空间。而且，如果你根本没有得到任何东西，但你觉得你应该得到，一定要寻求法律顾问。
在某些情况下，由于你的年龄、性别、出身或更多原因，你可能被不适当地作为裁员对象。如果你怀疑发生了不法行为，请寻求法律顾问，你可以利用劳工标准、劳工权利或人权立法法案或条例来提出申诉。
通过工作了解你的养老金和储蓄账户的情况
你必须把这些钱转出吗？你需要多快采取行动？转移这笔钱是否会受到惩罚？我强烈建议与你的财务规划师、金钱教练或顾问合作，仔细审查需要对你的工作储蓄做什么。
将你的费用减少到必需品
你要做的最直接的明智的金钱行动就是不要浪费。每一块钱都是为了让你和你的家人在这段不景气的时间里维持生计。缩减 削减，仅仅是必需品。深入规划你的预算，并考虑偿还任何高利息的信用卡债务以节省开支。
而且，这可能不言而喻，但是，推迟重大的采购。
开始寻找工作和建立联系
你越早更新你的LinkedIn资料和重振你的简历，就越好。不要孤立地做这一部分。如果职业顾问是你离职方案的一部分，请使用他们的服务。如果你的生活中有一个做这种事情的教练，请他们来做一次。如果你有一个在求职方面很专业的朋友，请他们帮忙。然后，排好你的推荐信和LinkedIn推荐，开始申请工作。我还认为这是按下重启键的最佳时机，问问自己是否有其他你可能感兴趣的职业。要开放，并尽力享受探索的乐趣。
失去工作是个人和经济上的压力。因此，尽力通过休息、锻炼和健康饮食来照顾自己。这将在帮助你成功完成下一个职业篇章方面产生很大的不同。
来源：thestar 封面：ANTONI SHKRABA production/pexels
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