开学了，每天准备午餐成了家长最最最头痛的事~ 而且早上时间十分紧张，容不得你在厨房煎炒烹炸！对付饭渣小朋友，我们家准备午饭主要遵循以下几个原则：
✔️流程简单，越省时间越好
✔️适合冷食，变冷的食物很多小朋友都不爱吃了
✔️没有味道，学校中午打开饭盒各种味道飘出来，估计小朋友也没什么食欲了
和各位为准备午餐而薅光头发的家长分享几个最近我家饭渣光盘的午餐：
水果：小番茄 Costco买的
甜点：mini cup cake Galiti超市买的
主食：迷你披萨 Costco买的 微波炉2分钟 ； 草莓果酱三明治
水果：葡萄 大统华买的
蔬菜：西蓝花 baby胡萝卜
主食：鸡肉三明治 Costco买的鸡排 前一天晚上拿出来自然解冻 早上空气炸锅5分钟
水果：草莓+小番茄
蔬菜：玉米
主食：鸡蛋卷（火腿+鸡蛋+芝士） 饼皮Costco买的 煎鸡蛋3分钟
水果：橘子
蔬菜：黄瓜
主食：鸡排汉堡
水果：橘子
蔬菜：西蓝花
主食：迷你披萨
水果：草莓+小番茄
蔬菜：玉米
主食：火腿三明治（火腿+芝士）煎火腿3分钟
我的灵感基本已被掏空，现在就是无序循环阶段~大家还有什么午餐食谱可以分享不？
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