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今年我最喜欢的新年礼物就是这个当作椅子的瑜伽球啦！实用！
现在WFH难免久坐，尤其我是work from bedroom的小角落（一楼被狗子们占据，二楼队友WFH占了一间，娃们各占一间，我只能在卧室搞了一个集约的办公桌😂），坐姿不正时经常会腰疼、脖子疼。之前在办公室看到过同事用瑜伽球椅子（图3️⃣那种），坐上之后身体需要保持平衡，所以腰部和背部不由自主的就挺直了，双肩也会向后。考虑到椅子太占地方，于是瑜伽球就加入了我的新年礼物清单。
我通常是椅子坐累了就换坐瑜伽球，不太忙的时候也可以直接用瑜伽球拉伸一下，有效缓解了腰疼脖子疼的情况。但之前也看到有文章说长期用瑜伽球做椅子对腰椎不好，所以我并不打算让瑜伽球完全代替椅子。娃们也超喜欢这个大球，晚上我下班后就抢着推来推去😆
Everlast这款瑜伽球自带打气筒，还有一条测量大小的带子（图2️⃣）。sporting life，the bay，amazon，well.ca都有卖，有三个尺寸和5种颜色（图4️⃣），根据身高和桌子的高度选择不同的尺寸（图5️⃣）。玫红色那款正在sporting life打折，需要的小伙伴们冲鸭！
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最新评论 5
:种草了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:哈哈哈我个人觉得还挺好用的
:背不好的人太需要了
:哈哈哈你这个球颜色更鲜艳呀，好看！
回复 @今天和娃玩点啥:我在国内带过来的