今年我最喜欢的新年礼物就是这个当作椅子的瑜伽球啦!实用!
现在WFH难免久坐,尤其我是work from bedroom的小角落(一楼被狗子们占据,二楼队友WFH占了一间,娃们各占一间,我只能在卧室搞了一个集约的办公桌😂),坐姿不正时经常会腰疼、脖子疼。之前在办公室看到过同事用瑜伽球椅子(图3️⃣那种),坐上之后身体需要保持平衡,所以腰部和背部不由自主的就挺直了,双肩也会向后。考虑到椅子太占地方,于是瑜伽球就加入了我的新年礼物清单。
我通常是椅子坐累了就换坐瑜伽球,不太忙的时候也可以直接用瑜伽球拉伸一下,有效缓解了腰疼脖子疼的情况。但之前也看到有文章说长期用瑜伽球做椅子对腰椎不好,所以我并不打算让瑜伽球完全代替椅子。娃们也超喜欢这个大球,晚上我下班后就抢着推来推去😆
Everlast这款瑜伽球自带打气筒,还有一条测量大小的带子(图2️⃣)。sporting life,the bay,amazon,well.ca都有卖,有三个尺寸和5种颜色(图4️⃣),根据身高和桌子的高度选择不同的尺寸(图5️⃣)。玫红色那款正在sporting life打折,需要的小伙伴们冲鸭!
最新评论 5
:种草了
:哈哈哈我个人觉得还挺好用的
:背不好的人太需要了
:哈哈哈你这个球颜色更鲜艳呀,好看!
回复 @今天和娃玩点啥:我在国内带过来的