借着尝试加拿大原产 Swiss Natural 品牌的5-HTP，来给大家安利一波神奇的快乐源泉：5-羟色氨酸！
5-HTP 全称 5-Hydroxytryptophan，大家平常更多看到的是它的商品名oxitriptan，是一种天然的氨基酸代谢中间产物，同时也是神经递质5-羟色胺与褪黑素的生物合成前体。
⬆️这段话没看懂没关系～我接下来和你慢慢解释～现在你只需要知道“5-羟色氨酸”在美、英、加拿大经过很多研究和验证之后，现在可以以非处方方式出售，作为帮助抑郁症、厌食症及失眠患者的膳食补充剂（不过在欧洲一些国家，它作为治疗重性抑郁障碍的药物，还是受一些限制的）
💊接下来是重点💊
5-羟色胺是一种血清素，而血清素可以说是体内“幸福和快乐的贡献者”。加拿大临床处方药当中治疗抑郁症时，一些药物可以抑制血清素被吸收，从而增加细胞外血清素的水平，由此来保持快乐的感觉（意思就是不让身体消化/破坏掉血清素）。而Swiss Natural家的这个5-羟色氨酸，是由芳香族L-氨基酸脱羧酶在维生素B6帮助下脱羧为血清素（意思就是让身体里产生更多的血清素）。在人体里生成这个东西，肯定要比抑制原有的数量要难很多，因此，这个过程其实是要在很多条件下才能完成的了的，这也是它的奇妙之处。作为非处方药，它可以在货架上被更多的人去平价购买到，而且也意味着，相对来说，它更加安全和普适。
所以，如果最近有些消沉、睡不好的话，你也来试试这个神奇的5-羟色胺酸吧～
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:非常需要