小编推荐:🧘♀️最近一个多月爱上了健身,朋友推荐了这个地方,于是也决定试试!🧘♀️10天试课才10🔪!有教练带着. 每次1️⃣小时课排汗排的很爽
🧘♀️一开始主要是想提高一下自身免疫力才去的, 但是去了几节课明显发现皮肤比以前好了很多 因为大量出汗 毛孔都打开
🧘♀️课程很便宜,比健身房合适~ 健身房应该大概也是120左右一个月吧 这个OxygenYoga 三个月的是420刀,一个月也差不多140 刀,有时候还有半价或者直接减免100刀优惠活动~ 如果一周去4或5次, 一次课才不到🔟刀
🧘♀️教练教每一步怎么做 一个小时下来真的很累 🧘♀️有很多连锁店,选择一个最近方便的就好~在一个店里充值只能去固定的店里
🧘♀️一天有五节课 上午两堂 晚上三堂课 有慢一点的瑜伽 还有拉伸 还有练臀练臂力量有氧训练 🉑️跟自己时间安排课程
🧘♀️我最喜欢的就是body conditioning,Hot tone Sculpt,Yoga flow, 还有20/20/20