上班久坐老是觉得腰酸背痛，朋友推荐了“全是瑜”，试用了一下觉得还不错（7天试用免费）。
我个人觉得比起Youtube上找课程，这里面的课程更基础，有适合入门级到高阶的各种课程，也比较系统。主要是本人太懒了，不想一个一个的再到youtube或者b站去找适合自己的课程～
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:加油💪