强烈推荐Movement Food的weekly meal delivery service！！绝对良心推荐啊一点不藏着掖着！！！！简直是像我这种又懒又想减肥还不想做饭的人的超级福音😍健身的小伙伴也可以尝试。直接Google搜索Movement Food，点进主页，点击meal plans，选择你的目标：weight loss/build muscle/performance/gluten free/ vegan /custom（我选的是weight loss），选择性别，active level，之后系统就会根据你的选择自动generate出一个符合你的周菜单，可以选择五天或七天，自己选择早饭和零食加到你的plan中，对于菜单中你不满意的菜也可以换成其他自己喜欢的，之后结账。非常方便。选择weekly subscription的话还能有10%的优惠。MF的所有餐品上都有条形码以及详细的ingredients还有卡路里数，可以直接用Myfitnesspal扫描条形码查看，就很放心。鄙人15岁起出国留学，当初还不太会做饭，对于独自一人深居海外饥一顿饱一顿的感受深有体会。如果当初刚出国时还在长身体的那几年能保持每顿吃到营养均衡的饭菜，或许我早就能德智体美劳全面发展，考上哈佛了（狗头保命🌚 话不多说，这家宝藏订餐平台推荐给你们，祝大家都能吃好喝好，身体健康，考上梦校！
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