3
10
3
1
大家好，又是我。
前阵子天气冷，我的坐骨神经又作妖了。坐着不是人站着不是人的日子过了差不多一周，实在受不了了。抛弃了原有的2个坐垫，一个棉的一个记忆棉的，买了个gaiam的seat cushion，是充气的。黄色的弹力球坐着是最舒服的可是太矮不方便办公…并且竟然忍不住就蹦起了迪…
看了评论说不仅能帮助缓解疼痛，还能帮助锻炼core。经过实测，真的可以，每次坐完起来我屁股都是汗🤣。
有坐骨神经痛的集美们记住平常不要坐在太硬的地方，也要好好锻炼lower back一圈的位置。前几天去见物理治疗师又被批了核心无力…打发回家练习他教的运动。
努力健身💪摆脱坐骨神经痛
黑五提前抢：lululemon折扣区💥Back to Life水杯$29 tote包$49
APP黑五抢先 本周折扣区更新
1280 lululemon Athletica Canada
八哥价🔪：Christophe Robin 海盐发膏7.5折+买1送1！罕见叠加！还包邮
💥=3.7折(仅$26/件)+送4件套！
6 Christophe Robin CA (CA)
优衣库 黑五大促| 超高性价比低价买 附2024销量爆品榜单
Kaws联名款再降价！
2 Uniqlo
Michael Kors黑五折上折| 菜篮子年度史低$89！大容量超实用
低至2折+额外7.5折！
0 Michael Kors Canada
黑五价：Air Canada 加航黑五全球票大促 可订到明年6月份
往返上海$1209起+送至少1000积分
0 Air Canada
🖤黑五独家🖤：Ninja 全场促 无烟烤炉$127 网红榨汁杯$54
低至7折+额外9折
0 Ninja Kitchen Canada
黑五提前抢：Nars干皮挚爱超方瓶粉底$46(原$66)膨胀色腮红$30
7折起！大白饼套装$31
1 Nars Cosmetics CA (CA)
黑五价：Saje 全年最好价格❗ 精油香薰/家清/护肤
全场7.5折💥年度史低🔥
1 Saje CA
独家：Clarins 娇韵诗 新双萃精华套装一律$119(值$269)=4.5折
7.5折+任意单免邮
10 Clarins Canada 娇韵诗加拿大官网
黑五价：亚马逊家居好物精选 床品|收纳|客厅家居等
衣物收纳箱6个仅需$27 四件套$25
1 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
最新评论 3
:我以为你坐在锅上
:真的有点像![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:你不是一个人![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)