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想要早餐吃好，又没有太多时间准备~今天跟大家分享5分钟就能端上餐桌的早餐，熊孩子天天空盘不是梦！
🍱早餐主要原则是要有碳水、蛋白质和维生素
☀️DAY 1:
煎蛋火腿三明治 5mins
半颗苹果（煎蛋的同时切苹果）3mins
牛奶
彩虹糖
☀️DAY 2:
鸡块薯条空气炸锅 5mins
煮玉米 5mins
半颗苹果3mins
牛奶加热1.5mins
☀️DAY 3:
白水煮蛋 5mins
草莓酱三明治 2mins
半颗苹果3mins
牛奶加热1.5mins
彩虹糖
☀️DAY 4:
煎牛排（薄切）5mins
酱三明治 2mins
半颗苹果3mins
牛奶加热1.5mins
一格巧克力
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