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Costco系列｜自己动手做居家早午餐
店铺：42 Overlea Blvd, Toronto 采🐶时间：2022.3.25 . 因为住在咱们屯的DT，没车，都是靠着两位朋友带，一个月能去一趟Costco，也让我倍加珍惜每次去采购的机会，这次分享一下我是怎么靠着本次采购的食材在家吃了好几天Homemade Brunch . 饮品-Oat Latte 【Suzie’s Oat】 价格：1L*6瓶，原价11.99刀，当时再减3刀 产地：西班牙 燕麦拿铁火好一阵了，Costco的这款燕麦饮料还是第1⃣️次喝。和Oatly燕麦奶相比，没有那么浓稠，但是甜度更高一些，250毫升糖量14g，116大卡，成分是燕麦和山泉水，山泉水据包装的介绍，是来西班牙一个叫做Montseny’s Unesco的生物保护区，开瓶后冰箱保存，半年保质期，素食友好 . 【Starbucks Ice】 价格： 1.42L*2瓶，一瓶够4大杯355毫升，10.99无税，打折的时候会减2刀 Costco老粉应该不陌生，星爸爸中度烘培的冰咖啡，阿拉比卡咖啡豆，每355毫升15卡，没有咖啡机的朋友很友好，在家也能喝到店里的味道 . Brunch 【Belgian Boy’s Crepes】 价格：一盒2袋共16片，8.99无税 产地：比利时 和千层蛋糕的crepe可丽饼不太一样，这款比较厚。每片75克糖量9克，170卡，我戒游离糖，甜度可接受。微波炉高火1分钟，平底锅2-3分钟就能出锅，可以撒配三文鱼、鸡蛋、芦笋做咸口，也可以搭配奶油酸奶水果做甜口。7度保存，开封3天内食用，保质期1个月左右。我自己用平底锅煎后，打发了一点奶油，非常可以。Nut Free， 素食友好 . 【Cauliflower】 价格：5.99 🥦🥦在冷冻蔬菜区，吃完了才想着拍照，所以没有包装照片，已经是处理好一块一块的，用一点橄榄油，放黑胡椒和盐腌制一下下，空气炸锅180度5分钟翻面再5分钟就可以出炉啦！ . 鸡蛋，Baby菠菜和水果西红柿都是在Coscto的食材 . Costco能分享的东西太多啦，关注小豆，带你认真生活[派对R][派对R]
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想带你的毛孩子撒欢？快关注加拿大最大宠物博览会
时间：4月15日-4月17日三小长假 地点：International Center,6900 Airport Road, Mississauga, ON 要点：可以带宠物进去，需要填写Waiver . Canadian Pet 展览分为几个部分： 1⃣️The CPE Canine Fun Zone 包括dock diving(跳高)、lure coursing(诱饵追猎)、flyball（飞球）给狗子撒欢的场地 2⃣️TICA Cat Show 猫展，很多很好种类的喵星人，但是因为喵怕人，不可以直接摸到哦 3⃣️Canine Circus 毛孩子马戏表演，进去可以看到时间表 4⃣️CPE Let’s Groom Show 给毛孩子美发的区域 . 分享几个我印象比较深的点： 1⃣️Fire Dog Molly 是一只叫Molly的消防犬，现场可以撸到，她帮助消防员进行消防搜救，很温和，是一只有社交媒体的明星狗子，她的存在提醒我们：修勾勾是可以帮助我们更好地生活的好伙伴 2⃣️Merlin the Cat 也是一只有社交账号的明星猫，粉丝数100万，长了一张厌世脸，好像不喜欢一切，但是有一双清澈美丽的蓝色眼睛，会不会厌世脸的背后有火热内心 3⃣️蜥蜴和蛇 我的高中同学养过蜘蛛，好朋友也有养蜥蜴，对于冷血动物我也不陌生了，但是现场看到蜥蜴宝宝的大眼睛心都要化了，万物有灵也都很萌，作为小生命，都有同样被爱被宠被关怀权利 . ➡️作为商科学生的无厘头思考：整个会场还有300家的商户入驻，除了宠物爱好者打卡以外，还可做为参展商在现场订Booth参展呀！预计参与者在34000到37000人，商家涉及Breeders，宠物食品，宠物用品等多个方面 . 提示： 1⃣️鼓励带好口罩 2⃣️规划好时间，今天10点开门，我们10点到，队伍排了得有1000米，可以不用赶着开门的点去 3⃣️门票可现场买，也可网上购买，搜索Canadian Pet Expo就能找到主页 4⃣️建议大家自带洗手液，特别是家里还带着小朋友的宝子，撸完狗可用 5⃣️看宠物表演第一排让给牵大狗和带婴儿车的观众坐 6⃣️现场有pet washroom，但还是带好给宠物清洁的用品 . 加拿大宠物博览会一年有两次，春季错过没关系，秋季还会有哦😝 . 关注小豆，带你认真生活
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春季脑雾要养生？黑科技蘑菇咖啡你敢不敢喝？
店名：StrangeLove coffee 📍地址：101 Spadina Ave., Toronto, ON M5V 2K2 [吐舌头H]特点：工业风+ins风，杯子是花花的设计；Mood Enhancing Café，适合黑科技咖啡尝鲜 💰价格：点了一杯12oz的lover’s Latte，加税加小费7.15 . 咖啡品质确实不错，如果不是同事发ins，我进去还以为是养生基地……lol，店内确实除了咖啡豆，还有Health Products。 . 从海报来看，可以选在咖啡里是加mood boosters（需要$2.50），即改善情绪, 促进好心情的东西。还有Americao+Brain Boost和Mathca+Stress Reset等搭配。 . 网站看了一下创业故事， 被吸引：创始人是Chris和David哥俩，咖啡首店是2016年开的，2017年就因天马行空的设计和理念，获得了zui佳新晋咖啡馆，现多伦多有三家： 1⃣️101 Spadina Ave 2⃣️1 University Ave 3⃣️335 Queen St W . 后来吧，哥俩意识到光咖啡里有黑科技，不能让大家更健康，健康关键还是好的生活习惯和能量，特别是在病毒肆虐的时候。于是哥俩又开始去研究蘑菇（mushrooms，其实是菌类，我这么写是为了搞笑），挖掘一下里面有什么黑科技是可以帮助大家的。 . 结果他们还真发现了，之后团队加入了一位自然疗法的博士，也推出了很多关于蘑菇的咀嚼软糖。 . 所以进店发现很多Health Products不要害怕，你去就是咖啡店，不是💊店也不是Costco养生区， 店里是工业风+ins风，里面有一面贴纸墙，写着顾客的感受，我看了一下都是”keep smiling”“be proud of yourself”“live your life””Drink more water(我是不是可以理解成多喝热水？)”等正能量的话，感觉喝完咖啡以后，好像还挺开心的。店内可坐，但是位置不大。 . 感觉要去点一杯加Mood Booster养生咖啡，缓解一下宅家办公产生的脑雾。
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没野餐布？来HomeSense把春天装进购物车
拍摄地点：80-82 Spadina Ave., Toronto, ON 拍摄时间：2022年3月27日 相信各位在屯里常驻的亲们，应该对HomeSense不陌生了，作为价格友好的实体家具店，Homesense与Winners/Marshalls都是TJX公司旗下的都是家居折扣店，因为是折扣店，所以东西常更新，每一次逛都会有不同的惊喜。 如果是在多伦多DT的留学生，可以多去淘一淘，会省下不少的生活费呀 春季要出游的朋友们，各种野餐布 作为DT没有车只能腿着的人，我常常逛的有两家 1⃣️中国城附近：80-82 Spadina Ave., Toronto 2⃣️伊顿中心附近：195 Yonge St, Toronto 家具：餐边柜、高脚凳、单人沙发、床边凳 浴室：DKNY/Kate Spade可爱的浴帘、颜色艳丽的各类洗手液、香皂、浴盐、地垫、浴室收纳盒、浴袍 厨房：烘培器具，包括4寸/6寸/8寸的磨具、擀面杖、纸杯蛋糕纸、裱花袋、各类锅具、马卡龙色硅胶铲、蛋糕台、各类咖啡杯/马克杯、水壶、调料罐、高脚杯 其他装饰：相框、干花、地毯、灯饰、小茶几、装饰柜、园艺小物、桌布 宠物：宠物洗护、宠物碗、一些宠物的零食 ☕️然后我还看到了Bialetti的摩卡壶，1 shot只要税前19.99，对有需要的人来说，我觉得这个价格非常可以 我找到了一款适合indoor和outdoor的桌布，因为有Spill-Free的功能，准备春天和朋友一起粗去玩！ 还有4寸的烘培磨具，马卡龙色的烘培工具都是心头爱，如果你有喜欢的小哥哥，做份小饼干小蛋糕给他，你带上春天，他带上你，快去郊游吧
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不是学生，又想用图书馆怎么办？多伦多公立图书馆欢迎您
拍摄地点：TPL - Fort York Branch . TPL全称是Toronto Public Library，多伦多公共图书馆，感谢朋友@LL 和带我解锁新去处。 自己平时会考证、约稿，一直在家工作，把家当办公室的滋味不好受，想换个空间，图书馆就提供了一个好选项！ . 多伦多公共图书馆 (TPL) 是多伦多市的公共图书馆系统，1830 年成立，现有100 个分馆，馆藏超过 1200 万件，也是加拿大最大的公共图书馆系统，和全世界的公共图书馆相比，很多指标都是数一数二的。 . 朋友先带我去的North York Central Library的TPL—5120 Yonge St, North York，空间超大，还有琴房，有想练习钢琴的朋友记得马住，需要提前预约，听说这家也是TPL中文图书藏书量最多的一家。 . 我住在DT，附近主要是三家： 1⃣️Lillian H. Smith Branch（两个神兽） 2⃣️City Hall Branch（就在地标Toronto那里） 3⃣️Fort York Branch（在City Place旁离湖较近） . 我的图书卡在Fort York Branch办理的，这家视野开阔明亮，周末去还比较繁忙，但是很安静。 . 办理图书馆卡是免费的，只需带上同时拥有姓名、照片和现在居住地址的证件（比如驾照）就可以办理图书卡。图书卡在TPL都可以用，用卡可在网站上预约图书，如果图书不在附近，可以选择取书的分馆，书会送达（但是要及时去取，要不会收取滞留费），还书可在任意分馆还。 . TPL的网站也非常全面、友好，有包括中文的多种语言，所有的网点都提供免费上网，每家分馆都配有电脑，我也看到了打印机（打印收不收费我不知道） . 听说还有对New Comer友好的英语课程可以预约，有非英语母语的资料（我在North York那里分馆就看到了剑桥雅思和新概念） . 这几次不管去哪家图书馆，发现有很多父母都是陪着小孩阅读，感觉是放养四角吞金兽的好地方; 听说也有很多的讲座和活动， . 分馆大家自己地图找 关注小豆带你认真生活
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春季出门浪？日式两元宝藏杂货铺推荐给你！
店名：OOMOMO 地址：3265 Hwy 7, Markham, ON L3R 3P9 . 3月12日因为在隔壁东方汇排队，就被朋友带来OOMOMO消磨时间！才发现真是宝藏店铺！看到就想把店铺打包带走，送出去春游！ . 经常在社交媒体上刷到在日式贴心设计的小物，但是看完之后又愁不知道在加拿大相对“粗糙”的国家这些小玩意在哪里找！？还害怕找到之后发现价格超级高！那就欢迎来万锦Markham这个日式的两元店！ . 没有熟食蔬菜等！ . 😍食品：日本的小零食/宇治抹茶/日式明星咖啡 😋厨房好物：立式洗碗刷/各种杯刷/缝隙刷 （还有超级多，大家自己去挖宝） 🤪便当：饭团定型器皿/模具/可爱小竹签/便当盒/便当包 🥳收纳：小件化妆品亚克力or布艺收纳架/收纳包 😛文具：姓名贴/便利贴 . 还有很多女孩子使用频率高的小发卡，车内装饰 让我超心水的是这里的小器具，比如玻璃的布丁器皿/罐子/杯子/碗碟，造型可爱，质量非常可以，而且大部分的价格都不会超过三刀。也有很多锅具。 Tips： ➡️可以找两个小时专门来逛，感觉没一两个小时出不来 ➡️带好口罩：当天去朋友买了东西，排了15到20分钟的队，超多人！ 多伦多还有另一家，大家自己地图上搜哟！ 春天来了，气温回暖，看到了做饭团和便当的工具，就想买餐布，做饭团的工具，和朋友找个公园野餐……
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多伦多探店～25刀真香！DT早茶翠濠庭
店名：Dim Sum King 翠濠庭海鲜酒家 📍地点：421 Dundas St W, Toronto, ON M5T 2W4 探店时间：其实去了好多次，zui近一次2月26日，正式写文3月20日 打卡原因：土豪吃货带 价格：小$3.8/中$4.8/大$5.8/特$6.8/精点$7.5 主推理由：性价比高，吃了几次下来，不点海鲜人均25左右（几年前20刀也是可以的） . 2019年年底搬来多伦多，早茶在北边吃到过几次，2021年才第1⃣️次在DT吃早茶。第1⃣️次来是翠濠庭还是一位挑剔的土豪带着来的，想着土豪吃货带来的地方应该是不错的；翠濠庭是我见过还坚持查疫苗记录，且里面的防疫措施让人放心的餐厅了 . 我这几次去常点的几样点心是： ❤️鲜虾韭菜饺❤️ 发现要是多吃几个估计就饱了，因为里面的虾肉分量还是挺足的，也很新鲜，加上是韭菜煎的，韭菜把油脂和风味都吸附包裹在里面，非常可！还有红醋可以要来调味；后来来几次，我们没有主动点，但是推小车过来的阿姨都是极力推，所以印象很深刻 . 🧡炸两肠肠粉🧡 来加拿大之前我都不知道炸两肠是啥，后来广东的朋友给我说是肠粉包裹着油条，我就爱了：肠粉软糯糯，油条脆酥酥，加上芝麻酱和豆豉酱油，嘴里就有很多的层次，又糯又软又酥，非常可 . 💚榴莲酥💚 作为一个爱重口味的人，请一定要在热的时候吃，里面的夹心简直让人飞起来，而外皮酥脆，我自己是很爱了！ . ➡️其他的我还点过：流沙包/黄金鱿鱼须/晶莹虾皇饺/古法叉烧包/皮蛋瘦肉粥/榄豉蒸排骨/蠔皇蒸凤爪/白灼豆苗），白灼豆苗虽然只是蔬菜，还是要点出来夸一下，做出了粤菜原汁原味的感受；流沙包的话，emm，北边渔膳坊的黑金流沙包还是在我心中还是封神的。 . ➡️推车车的阿姨还极力告诉我们要点豆腐花，下次非常想去试一下 . 周末早去，有一次周末等了一会儿，早去能点餐，等人多的时候，就比较被动，只能选小车车推过来的食物，自己想吃的可能会等比较久 . 我广东的同学评价也不错，说是现在还能看见推着小车送点心的茶餐厅已经不多见了。如果经常在北边几大茶餐厅混的客人，请千万不要被翠濠庭的门口给劝退，食物和风格保留了原汁原味。
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震惊！在东方汇排了三小时的队只是泡了个澡！？
店名：Go Place 东方汇 地点：3275 Hwy 7 Unit 2, Markham, ON L3R 3P9 打卡原因：朋友生日邀请 时间：2022面3月12日 ❤️体验❤️ 1⃣️社交好地方[赞R][赞R] 本来给“大澡堂子”贴上了东北的标签，但进去后一溜其他族裔的朋友。我同学带了一个印度的朋友过来，他很兴奋～看到带电脑来小组作业的学生们，大家可带ipad，走廊有书，有很多躺椅，配充电线，朋友很久不见聊聊天挺好的 ——————————————————————— 2⃣️放养父母好地方 父母从国内过来可带进去放养，蛮多工作人员都会中文，马杀🐔和餐厅额外收费，汗蒸房/冥想室/游戏室/健身房都是包含，父母过来在里面呆上一天没问题 ——————————————————————— 3⃣️冰天雪地的国家有水疗，很开心啦 东方汇是国内copy & partly paste，细节上不能完全复制（比如没有搓背），但在异国有水汇就很幸福了！我遇到的工作人员都很细心客气；有不同温度的桑拿（见图）；吹风机是戴森的，洗护用品是欧舒丹；餐厅中式/西式/日料/韩餐都有 ————————————————————— 4⃣️排队三小时，花费100多刀，到底值不值！？ 我个人觉得还是挺值的，打工小白偶尔来体验完全没问题…但非常震惊，要排3个小时的队，我和朋友猜测，现在安省才开放，加上冰上雪上运动慢慢减少，夏天又还没到，所以泡澡成了一个过渡选项，大家做好时间的安排。 —————————————————————— 重点提示： 因为有水，客人们不能完全做到时刻戴口罩，请根据自己的情况进行打卡，最近数据不太好，大家可以先种草…… —————————————————————— 其他tips： ➡️带好泳衣，在Spa的时候需要的（有泳衣甩干机） ➡️不能带自己的拖鞋，拖鞋收费（我光脚）工作人员提示我朋友可以把发的衣服和付fei拖鞋带走的[暗中观察R] ➡️不建议化妆，可带上自己觉得必要的护肤品，爽肤水/身体乳等 ➡️里面有饮水机和小纸杯，大家可以带自己的水杯！ ❤️价格❤️ ➡️入场费：成人税前和算服务费前是63.95，63.95*1.12（服务费）*1.13（税）=$80.94 ➡️饮料和餐厅额外收费，有10人套票，加15刀凌晨两点可以过夜
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郎朗与多伦多加拿大广播公司楼前雕像的故事
朋友一个“🐔娃”的决定，我抢到郎朗多伦多3.14音乐会门票。被小姐妹@LL 普及功课，才知道郎朗与加拿大广播公司（CBC）大楼前的雕像Glenn Gould有着奇妙的联系——他们都是屈指可数完整演奏巴赫《哥德堡变奏曲》的钢琴家演奏家。 . 3月14日晚，郎朗海外巡演多伦多站演奏了《哥德堡变奏曲》 . 《哥德堡变奏曲》是著名作曲家巴赫（1685-1750）晚期的作品，因结构恢弘，韵律丰富，有着古典音乐“珠穆朗玛峰”的美誉。该曲1741年出版，全曲全部演出时间为40-80分钟。演奏该曲目会被很多钢琴演奏家奉为艺术生涯的一个里程碑。但时至今日，敢于尝试这部作品的钢琴演奏家屈指可数。 . 而其中很出名的一位就是古尔德（Glenn Herbert Gould，1932−1982）。古尔德出生在多伦多，被公认为是20世纪Zui著名的古典钢琴家之一，以演奏巴赫的乐曲闻名（图5⃣️） . 这部作品一开始不受人们重视，直到20世纪前半叶，钢琴家Landowska公开演奏录音;1955年古尔德将其选作第一张录音作品。现在这首曲子被视为巴赫作品中zui重要的变奏曲。 . 古尔德常在独奏会上演奏，作品最早的完整录音是在1954年6月21日加拿大广播公司的广播录音。 1955年古尔德22岁与哥伦比亚唱片重录。1982年古尔德在多伦多逝世，葬于多伦多Mount Pleasant Cemetery公墓。加拿大广播公司总部门前有古尔德坐像，旁边就是以他命名的Studio . 今天，郎朗演奏会场地多伦多Royal Thomson Hall内，放置古尔德的雅马哈CFII钢琴，这架钢琴曾用于录制古尔德生前最后演奏的《哥德堡变奏曲》，有兴趣的朋友可以搜《Alida Altemburg played The Glenn Gould Piano CF II at Roy Thomson Hall》，可以知道这架钢琴更多故事！ . 演奏会非常震撼，因为疫情，四年没有回家的我听到《茉莉花》还是泪目了，前面两位小情侣激动地抱在一起，大概大家都有一样的情怀：郎朗是我们的骄傲！ . 感激小姐妹的普及，感激朋友怂恿看音乐会，感激多伦多这座城市，万物都有奇妙的因缘——我把家旁边的雕像和🇨🇳的钢琴家联系上了。
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多伦多探店~行运冰室
店名：行运冰室 地址：5533 Yonge St, North York, ON M2N 7L3 打卡原因：风很大想一探究竟 人均：税后+小费35刀，没吃完打包带走，管了中午晚上两顿 . 作为住在downtown且没有车的人，加上周末地铁很容易在中途断掉，来一趟被北边真的是要下好大决心！但是因为看到了红薯们刷屏，加上有小姐妹的陪伴，为了赶11:00am开门，我们9:45am就准时从dt出发了，10:50am准时站在冰室门口排队，这个时候已经开始排队啦！ . ❤️公司捞丁❤️ 税前$16.99, 这个在图片上看着平平无奇，吃了以后非常惊艳，里面有鸡肉/猪扒/午餐肉/荷包蛋/火腿肠，酱汁裹在面上，肉类丰富，每一口都是不同的层次，加上西兰花，配色超级好看。搭配上感觉就像吃西式的Brunch，然后把烤面包换成了方便面，非常推荐 . ❤️芝士黑松露白酱鸡趴❤️ 税前$14.99，这个是小姐妹点的主食，搭配米饭，饮料选择搭配了冻鸳鸯（$1.50），端上来被黑乎乎的松露酱吓到，用勺子抹平以后我吃了一点，每一粒米饭都裹着厚厚的芝士，但是一点都不油腻，黑松露让味道更厚重可口，感觉是快乐的碳水+脂肪爆炸！ . ❤️芝士咖喱猪扒吐司砖❤️ 税前$15.99，我们选择搭配了意大利面，香浓的咖喱酱淋在吐司砖上，除了意大利面裹着芝士和咖喱，还有面包！超级吸汁，味道超绝，但是这个真的很饱哦！最后和朋友都是打包回去的！[哇R][萌萌哒R] . ❤️港式咖喱鱼蛋❤️ 税前$7.99，因为大学有好朋友是广州人，所以每次吃粤菜都必点咖喱鱼蛋。鱼蛋Q弹,但是我们其他的菜品点了太多芝士了，显得有点无功无过！而且我和小集美真的好撑！ . ➡️这次我们座位旁边是两位说粤语的漂亮小姐姐，加上店里的复古港式风，让四年没有回国的我开始想家，想念我家乡高铁4小时就能坐到广州，毕竟我们从downtown坐公交都Yonge&Finch都花了1个多小时对吧，咳咳。 . ➡️很遗憾的是，这次我不能吃冰，要不肯定会点小熊奶茶，还有漏奶化，菠萝包，猪扒包都没有点 . ➡️总体来说打五分，分量在线，如果单点主食加一份饮品，价格控制在25刀/人，和吃西式的Brunch没差很多，在物价上涨的时候，点三分主食管了两顿，作为打工小白，一个星期一次也还行。
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多伦多探店～波罗蜜养生素食
➡️店名：Vegedelight Vegetarian Restaurant 波罗蜜养生素食 ➡️地址：398 Ferrier St Unit 60, Markham, ON L3R 2Z5 ➡️推荐理由：素食餐厅的天花板！我从来没吃过全素食的朋友直夸超级好吃！ 我是贵州人，爱吃辣；且固定时间会食素！在SwingBy上看到推荐这家“无辣不欢”的素食馆就立马下单了。 ❤️套餐凉菜：四川凉面❤️ 作为贵州人，这个凉面真的是绝了，第一里面有灵魂豆芽，已经很久没在这边吃到带豆芽的面了，第二面的材质非常的好，不沾粘在一起，吃起来爽口顺滑；第三，就是我觉得最绝的：有甜甜的味道，这个四川凉面的灵魂！ ❤️套餐主菜：辣子双丁❤️ 里面有炸酥脆的豆制品和藕丁，外酥理糯 ❤️套餐主食：菌菇粥❤️ 超级好喝的菌菇粥，小碗大概装了有6到8碗，我和朋友就一碗一碗边聊边喝，一会一会就没了，里面有茶树菇和鸡纵菌（希望我没说错）？胡萝卜等，非常鲜美，也很适合有带小朋友和长辈的家庭 后来因为带了朋友，就多点了一个❤️菌菇麻辣香锅❤️ 里面有包菜/藕片/青椒/芹菜/豆制品/年糕/菌类，食材非常新鲜，西南地区的我是在太爱了 ➡️很多人会担心素食吃不饱，其实我们身体，搭配好蛋白质/脂肪/碳水的比例，就能保持良好的机能，而素食中的蛋白质是用植物蛋白代替了动物蛋白，比如豆腐或者豆制品，所以素食和生酮饮食不是一个概念。而且我来了北美留学才发现，我周围有很多素食主义者或者愿意尝试素食的朋友 ➡️虽然我不是完全是素食主义者，但是因为接触宗教，有固定的取时间吃素。小豆这次沾了“波罗蜜素食”的光，有机会吃到美味/健康/干净/营养的素食，且看到店员用心准备每一餐，诚恳每一位客人，当下就会升起感恩的心，感恩地球和土地的博大，滋养了动物和植物，供给我们源源不断的能量。我们和自然万物有着奇妙的链接和机缘，在此过程中培养慈悲的心，对于自己，对于小孩都很重要。 ➡️借此推荐一部记录片给大家《素食者联盟 The Game Changers》，2018年的片子，共同完成这部影片的大咖包括世界顶级的运动员，还有施瓦辛格卡梅隆导演，也希望借此机会，希望大家多多了解素食，给各位的饮食多一种选择～
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多伦多探店～Tiny Flower，让人幸福的花店
地点：637 Bay St., Toronto, ON M5G 1M7 时间：发现店铺的时间2020年夏天，写文时间2022年3月 在这里我买过 洋牡丹——富贵吉祥/迷人的魅力 郁金香——表达爱与祝福 富贵竹——竹报平安 …… 写这个小花店，是记录我一份由衷地感谢 2019年MBA毕业找工作的时候并不顺利，2020年年初疫情开始，刚找到工作，才去办公室几天就被叫回家了；后来5月正常工作，8月经理问我愿不愿意回办公室帮忙，还是contract员工的我，为了争取工作的机会，就答应了去办公室。之后下班的路上都会经过这间花店，只是冬天我天天路过，根本就没有注意到这是一家花店，是夏天的时候，店主会把鲜花都放在路边，有一个小花墙，形成了一道幸福的风景线，也让我从路过➡️驻足➡️进店➡️买花。 进到店里的时候，看着绿色植物和各色鲜花在小小的店铺里交相辉映，感觉当下的一切焦虑都自动被放下了。美丽的洋牡丹、五颜六色的玫瑰、优雅知性的郁金香和野蛮生长的虎皮兰都是我的所爱。 2020年到2022年小两年的时候，我从contract成为了full-time的员工，得到了经理的认可和推荐，换到了新的岗位；生活上搬到了离办公地点更近一点的地方，只是离这间花店更远了。每次要去Eaton Center或者附近，我都会进去买一束花，而每每经过这家花店，都会让我想到自己一个人走在路上，有担心/焦虑/彷徨/失落，但是每每看到美丽绽放的花和绿油油的小植物，就让我想起梁静茹的《暖暖》，都会觉得即使一个人，也是会很幸福的呀。 2月26日周六带着小姐妹逛街，就说一定要带着她来看看曾经我很喜欢的花店，因为这家小小的店铺，是我自己在多伦多独自生活的见证。 老板是亚裔，是偶然有一次进到店里，听见她在看中文的电视剧，才知道原来她会讲中文。现在店铺提供downtown的送货服务，也有subscription的服务（老板说了太远送不了哦，店铺资源有限） 如果你有爱的人，不管是家人/伴侣/朋友，可以带一束花表达你的祝福，他们一定会感受到的
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多伦多生活～大牌宝藏店铺Nordstrom Rack
地点：731 Yonge St, Toronto, ON M4Y 0E3 逛店时间：2022年2月26日 相信在北美生活的小伙伴对Nordstrom都不陌生，但是大牌化妆品和服装会让学生党和在北美初入职场的小白（入我）望而却步。来加拿大念MBA的时候，老师就提到过Nordstrom Rack，是Nordstrom的官方折扣店。后来来2019年毕业搬到多伦多，就在college和bloor附近住，没找到工作之前就爱去瞎溜达，今天也才正式开始写文 一楼是包包/化妆品/生活用品 包包有MK/Kate Spade，其他的牌子没仔细看 我看到了资生堂的红色蜜露，还有很多套装，具体折扣没关注，因为护肤品常年都是在shoppers混着；Too Faced，包括彩妆和美妆博主们都会推荐的三合一定妆喷雾； CPB，猛货来了 2020年圣诞限量版的天鹅5只装口红，税前125刀减到95刀（75折最有）； 贵妇级晶致乳霜La Cream 30ml,605到417（7折左右） 还有各种套装，都放在图里了，大约都是75折，至于里面有什么就大家自己淘啦 Love Beauty and Planet这个牌子的洗发水和护发素，国内翻译是花漾星球，宋茜小姐姐代言，是联合利华集团旗下的一个品牌。这个牌子我在Costco买过超大瓶的洗护套装，护手霜也是用的他们家的，性价比很好，关键是没到很好闻。没想到Nordstrom Rack也有，是棕榈油和椰子油的，400ml/税前6.97刀，和同等价位的the body shop，这里的价格还是便宜一丢丢。 生活用品我看到了小毯子/浴巾，还有金闪闪好看的笔记本 二楼是衣服和鞋子，就非常精彩了，有很多的designer衣服 看到了Bubbery的蝙蝠衣，原价税前1790减到1074，斗篷衣税前2690减到1614 其他的我和我朋友试衣服，包括MaxStudio/AFRM/Collective Concept/Socialite等牌子，一件小裙子价格基本都是税前100刀左右打折到50刀-60刀，性价比极高，是职场新人和存钱一族的福音，虽然现在会不会办公室还是一个未知数，lol 鞋子基本都只有一双，是tory burch这样皮质挺好的牌子 虽然不想消费主义，毕竟自己也在努力攒钱中，但是如果大家有需要，而且和小姐妹找不到地方去，NordStorm Rack是很好的选择哟，毕竟里面的产品会不断更新，每次去多会有不同的乐趣
