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my热呼呼的新年计划清单

不知不觉已经跟新冠一起跨了三次年了... 既然大部分时间都会在家里 那就要好好利用来提升自己啦💪 📖新一年要多读纸质书 书中自有黄金屋 🧘‍♂️新一年想要练出🍑臀和小细腿 💻新一年计划自学python和R 简历提升⬆️ 🧪新一年在实验室要做到多想多问多干活 💯新一年一定要努力努力再努力 📱新一年戒掉手机 希望我们的2022都可以努力 精彩 💪温暖

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好剧推荐｜跟着纪录片去旅游

✨疫情期间看这种影片真的有种恍若隔世的感觉。这部纪录片把马来西亚十三个传统巴刹里的烟火气展现的淋漓极致。可就如同那些日渐老去的摊主一样 传统巴刹也由于人口流失和消费群体改变而逐渐变成了城市的边缘地带 从热闹到冷清 一代人的芳华就这样逝去。除了搜寻美食 也讲述人文故事。最令我感动的是大马华人的传承 一个档口可以传三代。不浮不躁。 ✨最后借用主持人阿贤的话：“传统巴刹就像是一座不要门票的博物馆。” ✨一个城市的过去现在与未来都浓缩在这了。

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麻辣烫：属于一个人的火锅狂欢🌶

难过的时候一碗麻辣烫解万愁 可是疫情期间不能出门去chinatown觅食 而且家里住的也比较远大部分外卖都不送 所以感谢各种外界因素让我摸索着前进最终终于get了麻辣烫做法✅ 🌶用料🌶 准备自己喜欢吃的各种配菜 油条豆泡不能缺 各类鱼丸是最爱❗️ 一碗汤汁浓郁的麻辣烫最不可缺少的就是牛奶和麻酱 所以请提前备好哟💪 经常看抖音的你们一定知道葱姜蒜火锅底料和郫县豆瓣酱在炒辣菜时有多么的神奇：“起油烧锅 下入葱姜蒜火锅底料和一勺郫县豆瓣酱爆香！”😂 🍳做法🍳 1⃣️油热后加入葱姜蒜、一小块火锅底料和一勺郫县豆瓣酱炒出红油 2⃣️水和牛奶1:1比例倒入锅中煮沸 3⃣️煮沸后捞出各种料渣（这一步也可以忽略）按自己的口味加盐、生抽、蚝油 4⃣️下入耐煮食材 再一次沸腾后下入各种青菜、豆泡、油条等易熟食材 5⃣️出锅前加入调好的芝麻酱、醋和麻油 然后我们就可以在家里享受这一个人的狂欢咯😏

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巨显色的巧克力盘🍫铁盘预定💪

too faced家的哑光眼影盘真的是我的最爱，没有之一，因为显色度真的很高，而且上手也很容易，持久度也比较高。配色纠结症的你完全不需要担心搭配问题，因为贴心的设计者已经帮顾客搭配好啦，每一横排都是一个完美的搭配～ 入过他家的蜜桃盘和巧克力盘，最爱的还是这盘巧克力🍫，简直是单眼皮秋冬本命，一点也不显肿。还有，每次有8点早课的时候它简直是我的救星，因为可以五分钟get一个妆～

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Nordstorm🈵️额送积分 变相76折❗

🐛啊！随便买点化妆品不要太合适呀😏 可惜每个账号只能参与一次😕

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去年此时我在内蒙草原

因为“亲爱的客栈2”而对内蒙古的阿尔山国家森林公园心心念 趁着大部分学生还没有放暑假 我们去打卡了内蒙古。 Day-1: 海拉尔 抵达后酒店附近吃了人生中第一顿羊蝎子火锅 和妈妈两个人吃了五斤羊脊骨😅 下午去了金帐汗 因为太旱 草场几乎都是黄色 沿途很多被圈起来接待游客的“私人草原” 景区里的蒙古元素我总觉得太过景区化。回程路上拐进了一塔两寺 因为我们是佛教徒所以到了万佛寺是一定要拜一拜的 时间耽搁太多就只能外观藏传佛教寺院和离景区不远的反法西斯纪念园了。海拉尔古城旁的小吃街我推荐一逛 回国幸福感max！ Day-2: 🚗海拉尔-阿尔山 为了爱豆驱车5hrs来到阿尔山脚下 沿途风景特！别！美！远离城市的草场并没有过多开发 很有“风吹草低见牛羊”的感觉。阿尔山景区门票两天有效 除去大峡谷没有打卡的阿尔山风景区 最让我钟意的还属驼峰岭天池 剩下的都是马马虎虎。爬山的时候再热也一定要长衣长裤 内蒙山上有一种叫草蜢的飞虫 特别特别多 绕着你各种飞 而且听说被蛰很疼🙃 在农家宴吃了盘炒鸡蛋 吃完才知道里面还加了蚂蚁🐜。林区昼夜温差特别大 在民宿的晚上有厚被子可还是冻得哆嗦🙄 不得不承认是个很好的避暑胜地。 Day-3: 🚗阿尔山-巴彦呼硕 早晨继续打卡阿尔山内景点 1600多阶台阶的阿尔山天池 与驼峰岭差的远 只有下山路的风景才让我觉得没有白爬。到达巴彦呼硕已是近黄昏 拜了天下第一敖包希望会心想事成啦 看到了傍晚时分的牧马人与草原的落日。蒙古包设施特别不齐全 手机信号特别差 本想三点起来看日出 却因为草原晚上的风很大而打消了念头。 Day-4: 🚗巴彦呼硕-呼伦湖-满洲里 驱车3hrs慕名而来的呼伦湖不过如此 想起三年前为了一首“贝加尔湖畔”而绕道去的贝加尔湖最终也让我失望万分 或许每个人都评判标准都不同吧。在满洲里第一次看到中国的陆路过关口岸 与加美边境特别不像 因为几乎没有车排队😶人们说 上有天堂下有苏杭 都比不过满洲里的灯火辉煌 而我觉得满洲里的夜色过于单调。套娃景区很值得逛 其实在满洲里的街头走一走也是很不错的 Day-5: 🚗满洲里-海拉尔 铁木真大汗行营美名其曰“成吉思汗打了败仗后休养生息的地方”但其实就是一个卖银器的购物店🙄回程沿途经停两家私有草场参观 过于人文化的东西总归是不吸引我的 总的来说 因为过度开发的草场和不再传统的蒙古包让我对草原很失望 但我们总在路上只要沿途的风光很美就够啦😛 最后建议：七八月份再来草原！

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年糕鱼饼芝士辛拉面🍜

昨晚叫了年糕外卖 早晨起来把剩下的年糕和鱼饼丢进去和辛拉面一起煮 大部分口味的方便面加一点点奶一起煮味道都会有很大的不同 真 特！别！好！吃！出锅后放一片cheddar 是幸福呀😋

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Fenty Beauty修容棒

18年的时候各大博主都在热推amber的时候入手的 好评如潮说是什么不需要刷具/美妆蛋就可以推开 可是我在鼻子上总共用过不超过五次吧 mac的omega拿来画鼻影我感觉更自然些 但是拿这个来修脸真的很方便 颜色也比较自然 很适合亚洲脸 还是很推荐入手的🤨

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开架战“痘”好物推荐

1⃣️露得清祛痘药膏 应该12刀左右吧 这真是神奇 痘痘一般两天内消掉 有的人用可能会蜕皮之类的 皮肤不太敏感的集美我觉得都不会有这种情况发生 这个药膏唯一的不好处是会留下疤痕 2⃣️Aderma修复霜 我是想买理肤泉b5的 但是药房的药师特别强烈的跟我推荐这个 药师一直跟我强调antimarks 应该20刀左右 这个就是要坚持 而且我觉得厚厚涂一层比薄薄涂一层有效果的多

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牛油果tuna鱼三明治🥪

今早早餐分享： 牛油果压成泥混合蔬菜粒、黑橄榄还有tuna鱼 拌匀后涂抹在面包片上即可 两分钟搞定！ 其实还可以放mayo或者蛋黄酱 但是我太肥肥所以低卡为主😤

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隔离期间也要好好吃早餐·牛油果三明治🥪🥑

我真的太爱吃牛油果了 但我不爱单独吃哈哈哈哈 所以几乎都是和面包一起吃的 分享两个快手早餐食谱： 1⃣️把牛油果压成牛油果泥抹面包上➕滑蛋➕早餐肠 2⃣️在sandwich maker里压一个grilled cheese 用勺子把牛油果挖出来放上就好啦