关于防晒霜，我是认真的（偏物理防晒）

脆脆面的头发 1.15万浏览 2022-05-05 发布

天气开始暖和了，经历了漫长冬天的蛰伏，谁不想大声说句 “我中意和阳光玩游戏” 呢。

但是，加拿大的紫外线这么强，光老化，黑斑让人怕怕，所以防晒真的尤为重要，对防晒霜的选择更甚。

防晒霜的分类

网上有很多详尽的关于防晒霜的原理，成分的科普文章，有兴趣的小伙伴可以深入了解一下。

下面我摘抄的一些简单的分类总结：

常见的物理性防晒成份如下：
Titanium dioxide 二氧化钛,可以阻隔 UVB 和部分的 UVA，但是对长波长部份的 UVA 无法完全保护。欲达到较高的 SPF 时擦起来会有些白白的。
Zinc oxide 氧化锌,可以几乎阻隔掉所有 UVA 和 UVB。但是因为涂起来会白白且粘粘厚厚的一层，所以限制了它的实用性。后来有些厂商发展出粒子较小的氧化锌分子，即所谓的 Z-Cote，使用上涂在皮肤是透明的，改善了上述的缺失，同时还是可以对所有波长的 UVA 和 UVB 进行防护。

常见的化学性防晒成分如下：
PABA〈para-aminobenzoicacid〉：可以阻隔 UVB。曾经一度被广为采用的化学防晒成份，后来因为过敏反应发生的比例太高现在已经少用。
Octyl dimethyl PABA〈Padimate-O〉：可以阻隔 UVB。因为 PABA 过敏反应发生的比例太高，所以研发此成分替换。
Octylmethoxycinnamate〈OMC〉：可以阻隔 UVB。当前全世界最被广为采用的化学防晒成份。
Octocrylene：可以阻隔 UVB。
Octocrylenesalicylate〈OCS〉：单独使用是微弱的UVB阻隔剂。通常被使用来加强其他防晒剂的效果。
Oxybezone〈benzophenone-3〉：可以阻隔 UVA。偶见过敏反应。
Avobezone〈Parsol 1789〉：可以阻隔 UVA。常与 benzophenone-3 并用。
Mexoryl SX：可以阻隔短波长部份的 UVA。
Mexoryl XL：可以阻隔 UVA 和 UVB

看防晒成分表：
1.如果只含有二氧化钛，氧化锌，即物理防晒。
2.如果不含二氧化钛，氧化锌，即化学防晒。
3.除了含有二氧化钛，氧化锌，还含有其他的成分，即混合防晒。

关于防晒霜的标识
Broad Spectrum：广谱。带有广谱的防晒霜可以有效的防护太阳紫外线的伤害。紫外线有两种：UVA 和 UVB。
SPF (Sun Protection Factor)：防晒指数。防晒指数表明，防晒霜可以阻止太阳晒伤的级别，指数越高，保护的级别越高。
PA值：市面上的防晒霜一般存在PA+、PA++和PA+++三个等级。PA+表示低效防护，PA++表示中效防护，PA+++表示高效防护。

我是比较喜欢纯物理防晒霜或者物化混合的防晒，当然啦，有很多化学防晒霜也是很优秀的，只是个人的偏好而已。以下的防晒有我用了多年的，有正在适应中的，也有踩雷的，给大家做个参考。

* irr.= irritancy ; com. = comedogenicity

防晒产品与成分

资生堂系列

1. 资生堂蓝胖子 Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion Wetforce Spf 50

不是说喜欢物理防晒霜吗，为什么一上来就是个化学防晒？唉，曾经它是我唯一的防晒霜，自从 2016 年它帮我挡过了夏天迈阿密毒辣的太阳且没晒黑，我真的觉得找到了本命之品，然后整整用了 5 年。但是，但是，它改配方了，之前的版本是偏物理成分的防晒，氧化锌和二氧化钛有大概 19.9%，而现在已经是全化学防晒了。而且最让我无法接受的是它有很不好闻的芳香剂，又辣眼睛又辣鼻子，没办法，只能又开始漫长寻觅之路。

2. 资生堂白胖子 Shiseido Urban Environment Oil-Free Uv Protector Spf 42 Sunscreen

这应该是资生堂防晒系列中比较欢迎的物化防晒，清爽不泛白，适合平时通勤，或者在室内。因为防晒系数不算很高，如果长时间在室外需要勤补。美中不足的是它的分量真的太少了，只有 30ml，感觉我一个月就能用完，性价比不算高。

3. 资生堂浅蓝胖子 Shiseido Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum Spf 50+ Wetforce For Sensitive Skin & Children

纯物理防晒霜，优点是不过敏，不刺激，但是泛白得很厉害，如果按平常的用量，刚涂上的时候就是日本艺妓的效果。当然它是会成膜的，大概需要 15 到 20 分钟，但是成膜也不均匀，有时就算用美妆蛋也救不了。如果后续要上底妆的小伙伴可以不用考虑了，几小时后它可以让粉底异常斑驳。

安耐晒系列

1. 安耐晒小金瓶 Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk A Spf50+ Pa++++

作为和资生堂齐头并进，且主要集中做防晒的品牌，它最大的优点是了解亚洲妹子防晒的另一个需求，就是防晒黑。具体可以看瓶子上标示的 PA++++，一般情况下，每一个“+”，代表防晒霜可以延缓肌肤被晒黑的时间为2～4倍。小金瓶是摇摇乐的水剂质地，推开无难度，成膜后没有刚上脸时那么油，但是它有酒精成分，有一点点辣眼睛。我有时会将它和资生堂浅蓝胖子混起来用，也不错的说。

2. 安耐晒水宝贝敏感肌防晒凝胶 Anessa Moisture UV Sunscreen Mild Gel SPF35/PA+++