2024年智能戒指推荐 - Oura、RingConn、Ultrahuman、Go2sleep和Evie！

Miability 3071 浏览 02-26 发布

如果你厌倦了智能手表笨重的结构，那么轻巧、隐蔽的智能戒指可能会适合你。智能戒指可以实现智能手表的大部分功能，如睡眠、活动和健康追踪，而且只在手指上佩戴，没有屏幕。虽然 Oura 曾经在智能戒指领域占据主导地位，但从新兴创业公司到三星这样的老牌公司，各种品牌都纷纷加入这一行列。现在是给自己戴上这些高科技戒指的最佳时机。

目前最好的智能戒指是什么？

ZDNET 的工作人员亲身体验了几款顶级智能戒指，花了几周或几个月的时间佩戴这些戒指，测试它们的应用程序、电池寿命和其他功能的表现。经过测试，我们选出的最佳智能手环是 Oura Ring 3，这要归功于它轻巧的外形、快速充电能力和令人印象深刻的健康套件。请继续阅读，了解 Oura 戒指的更多优点，以及哪些其他顶级智能戒指值得考虑。

Oura Ring Gen3

Oura Ring Gen3 技术规格：材料：电池寿命：4-7 天 | 充电：兼容性：iOS 和 Android | 耐用性：防水深度达 328 英尺 | 尺码：尺码：在其网站上购买可免费获得尺码工具包

我佩戴 Oura 戒指已经有一周时间了，几乎在所有环境中都使用过：在城市中跑步、在办公室工作、在瑜伽垫上做伸展运动以及在床上睡觉时。当我查看应用程序主页时，Oura 就会显示我的睡眠、活动和恢复数据，我很高兴它能通过健康数据帮助我进一步了解自己。我很高兴它能通过健康数据帮助我进一步了解自己，它甚至还捕捉到了我在一个泪流满面的夜晚较高的压力水平。

此外，简化后的总分会显示一个详细的图表，监测整晚的心率、体温和血氧水平。戒指还会自动感知你的压力，并相应调整你的活动目标。最近的一个晚上，它检测到我的体温明显升高，建议我使用休息模式功能，该功能会降低活动的优先级，优先考虑休息和恢复。

ZDNET 撰稿人 Sherin Shibu 购买了一个 Heritage Oura Ring，并对其进行了每周活动测试，如力量训练、骑自行车、瑜伽等。她报告说，这不仅是一款功能强大、准确的跟踪器，而且不会让她被数据淹没。相反，Oura Ring 优先考虑可操作的见解和解决方案。例如，她在评论中写道，50 多个指导冥想选项帮助 Shibu 减轻了压力，睡得更香甜。

这种全面而简单的方法体现在戒指的外形和集成功能上--Shibu 说，她很惊讶这样一个光滑的设备怎么能容纳这么多信息。戒指可以与苹果健康、谷歌健身、iOS 和 Android 应用程序同步，让您可以通过移动设备查看每日甚至每月的指标。

Redditors 和评论者经常指出的缺点是，每月需要支付 6元的会员费才能获得个人见解，比如深入的晨间睡眠分析和体温趋势监测（甚至可以预测疾病的早期阶段）。而非付费会员则只能了解睡眠、准备状态和活动情况。

利弊

优点：

轻巧自然
快速充电
自动固件更新
可在飞行模式下操作

缺点：

每月 6元的经常性会员费
没有半尺寸

RingConn Smart Ring

RingConn 智能戒指技术规格：材料：钛钛金属 | 电池寿命：七天尺寸：6 - 14 兼容性：iOS 和 Android： | 耐用性：IP68 防水等级 IP68 防水等级 | 充电：充电盒

RingConn 智能手环对于追求以下两点的人来说是一个不错的选择： 1）一款包含 Oura 或 Evie Ring 的许多强大功能（如心率、SPO2 和睡眠跟踪）的戒指，但适用于男性、女性和非二元人群；2）一款无需额外月租费的戒指。RingConn 智能指环只需支付 279元的预付款，其他费用一概不需支付。(同样，Oura Ring 除了戒指本身的费用外，还需要每月支付 6元的会员费）。

"ZDNET 撰稿人马修-米勒（Matthew Miller）在对 RingConn 智能指环的评论中写道："RingConn 智能指环给我留下的深刻印象远远超出了我的预期。"我几乎要把它从 Oura Ring 换成我的主要智能戒指了，因为我喜欢它提供的大量数据，而且可以轻松交换连接到戒指上的智能手机。Redditors 一致认为，RingConn 智能戒指的数据跟踪范围是智能戒指领域最令人印象深刻的。

除了戒指长达 7 天的电池续航时间外，充电盒还提供了 500 毫安时电池，可为戒指供电长达 150 天。

利弊

优点：

电池寿命长
数据丰富实用

缺点：

没有准备就绪评分
除 Apple Health 外，不能与第三方应用程序共享

Ultrahuman Ring Air

如果您专注于追踪宏量和微量数据、计算步数、下一次马拉松训练、指导锻炼等，那么没有比 Ultrahuman Ring Air 更适合您的智能戒指了。这款戒指专为健身爱好者设计，他们希望在一天中优化身体的精神和体力能量。从起床到入睡，UltraHuman 都会提醒你何时摄入咖啡因、何时接受阳光照射、何时起身行走、何时休息，让你了解如何充分利用一天的时间。

我一直在测试 Ultrahuman Ring Air，我喜欢这款应用以易于理解的方式展示数据，并在主页上提供无需搜索的具体见解。我还喜欢它在主页上为我提供一目了然的健康数据，如体温、心率数据、我处于月经周期的哪个阶段，以及我如何最大限度地利用这些阶段来补充能量或休息。

这款戒指非常隐蔽、舒适，不像 Oura 戒指那样在与任何磨损性材料接触时都会出现刮痕和划痕，而 Ultrahuman Ring Air 却一直保持着亚光的光泽--到目前为止，我还没有在上面发现任何痕迹。

当然，由于这是一个较新的智能戒指品牌，它也不是没有缺点。Redditors 报告了较低的心率变异数据和其他跟踪缺陷，创始人莫希特-库马尔（Mohit Kumar）已经通过不断的软件更新解决了这些问题。值得注意的是，库马尔在评论页面上相当活跃，而且似乎很关注客户的反馈和支持。

利弊

优点：

穿着极为舒适
非常适合运动员或健身爱好者
人工智能提供的数据和见解确实很有帮助

缺点：

电池续航时间没有达到承诺的六天

Go2sleep Ring

Go2sleep Ring 技术规格：材料：亚克力/PC+ABS 塑料亚克力/PC+ABS 塑料 | 电池寿命：尺寸：三种尺寸的硅胶指套三种尺寸的硅胶指套 | 兼容性：iOS 和 Android： | 耐用性：防水防水 | 充电：两小时磁性充电

Go2sleep 戒指只有一个功能：根据心率、血氧水平和心率变异性跟踪您的睡眠情况。如果您或您的家人有睡眠问题，这个戒指可能是一个有用的工具。我已经开始用它来追踪我的睡眠时间和质量，这个应用程序提供了我了解自己睡眠情况所需的所有数据。我发现它很有洞察力，我喜欢只用它来追踪睡眠。我还可以为每晚的睡眠添加备注，记录当天的活动以及可能影响睡眠的因素。

您可以在应用程序上与家人分享数据，了解他们的睡眠习惯，甚至可以将睡眠报告下载为 Excel 文件，向医疗服务提供商展示。戒指上的 AHI 追踪器可以监测睡眠呼吸暂停的发生情况，虽然它还没有获得美国食品及药物管理局的批准，但它是深入研究呼吸暂停的一种经济实惠的方法。评论者和 Redditors 一致认为：许多智能手环还没有睡眠呼吸暂停检测功能，这让 Go2sleep 戒指脱颖而出。

这项技术可以在早晨睡眠最浅的阶段用轻柔的震动唤醒你，帮助你在最合适的时间醒来，避免迷失方向。Go2sleep 戒指还能与 iOS 设备上的 "健康 "应用程序同步，并具有戒指寻回功能，如果设备放错了地方，也能找到它。

利弊

优点：

睡眠跟踪焦点
支持飞行模式
持续升级
一年保修

缺点：

生成报告时需要取下指环

Evie Ring

Movano Evie 戒指规格：尺寸：5-11 | 材质：液态金属颜色：银色、玫瑰金色、金色银色、玫瑰金色、金色 | 防水性能：1 米以下传感器：心率、心率变异性、血氧饱和度、皮肤温度和主动代谢卡路里消耗量 | 连接性：蓝牙 | 电池：约四天

Evie Ring 在智能戒指市场上创造了许多 "第一"。如果它的脉搏血氧仪获得美国食品及药物管理局（FDA）的批准，它将成为首款获得医疗认证的可穿戴设备。它也是第一款专门满足女性健康需求的智能戒指。当我们在 CES 2024 上看到这款戒指时，它的所有创新功能及其背后的研究给我们留下了深刻的印象。

该公司表示，戒指提供的每一项新功能（包括情绪预测功能）都有数据支持（有些功能甚至有人工智能支持）。除了监测生命体征外，这款戒指还能跟踪睡眠、活动、步数、情绪和症状以及卡路里，从而提供一个全面的健康视图，并将其中一些信息用于月经周期跟踪。

您还可以记录自己的情绪，通过持续记录，了解自己的情绪是如何随月经周期、活动、睡眠等因素波动的。Evie 似乎提供了一个全面的健康视角，它不仅依赖于数据，还与你一起理解数据背后的 "原因"。

Evie Ring 的唯一缺点是只适用于女性，而且 Evie 应用程序只能通过 iOS 商店购买，安卓用户现在还买不到。我们将在拿到自己的产品进行测试后更新这篇评论。

Evie Ring 原定于 1 月份发货，但一些用户反映等待发货的时间较长。

利弊

优点：