又是一个无油无糖的燕麦小甜点 因为想消耗香蕉哈哈🍌
我太爱布朗尼啦 大一八个月胖了40斤里我觉得得有十斤是因为它哈哈 这个就是可以放心吃的健康替代!
Sour cream我用的脱脂的 香蕉和巧克力都是甜的所以不用加糖 不喜欢吃巧克力豆 所以巧克力用的瑞士莲的榛仁巧克力 他家巧克力都好吃!
⭐️配料:
香蕉 1根
鸡蛋 1个
酸奶油50g
牛奶 40g
低筋面粉 40g
燕麦 70g
可可粉 10g
泡打粉 5g
👩🍳做法:
1⃣️香蕉碾成泥🍌
2⃣️打入一个鸡蛋打散🥚
3⃣️加入湿性材料(酸奶油、牛奶)
4⃣️加入干性材料(低筋面粉、燕麦、可可粉、泡打粉)
🕒烤箱预热好后180度 30分钟