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⭐️豆豉鲮鱼炒西兰花
最简单方便的家常菜啦 平时口味比较清淡的完全不用加任何调味料 所以一定不会出错还超好吃的一道菜 豆豉鲮鱼罐头华超都有卖
👩🏻🍳做法：
1⃣️鲮鱼拿筷子戳或者拿手撕小一点 刀切的就没灵魂了哈哈
2⃣️西兰花煮熟后捞出备用
3⃣️热油 新鲜蒜末的话油热下锅爆香 我用的超细的蒜蓉就直接后面放的
4⃣️西兰花和罐头鱼一起倒入锅中翻炒均匀即可
❣️我爱吃味儿大的所以另外加了一丢丢盐和鸡精 啥都不放也ok
▪️香菇玉米杂粮炒饭
又是健健康康的黑米杂粮饭嘻嘻 家里还有好多寿司海苔所以顺手直接拿炒饭卷了俩手卷 更香啦
▪️樱桃萝卜面皮汤
▪️鳕鱼🐟三文鱼🍣
一餐吃了三种鱼嘻嘻 爱吃鱼的小朋友都会变聪明！
▪️碱水结饼干
▪️西柚酸奶
▪️莓果气泡水
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最新评论 1
:天啊，还有这样做法，长见识了！