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🍀海鲜搭配除了虾仁以外，银鱼也是一个非常不错的选择。银鱼通透细腻，无鳞无刺，并且银鱼营养价值高，还是一种长寿食品，别看它体积小，但钙量丰富，在很多鱼类里面可是佼佼者，还能滋养脾胃。鲜而不腥，一道高蛋白低脂肪，还能补充钙质营养的银鱼炒蛋最近成了我家饭桌上的大爱，口感嫩滑，鲜香美味。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🌟🌟食材🌟🌟
银鱼，鸡蛋，小葱，生粉，料酒，盐，油
🌟🌟做法🌟🌟
1️⃣银鱼清洗干净，沥干水分，放入碗中，加入一勺生粉，一勺料酒，半勺盐腌制一会。
2️⃣鸡蛋磕入碗中，加入少许温水，盐，葱末，料酒（去腥增鲜）搅打均匀。
3️⃣锅中放油，油温6成热，加入银鱼，炒至银鱼变色。
4️⃣再加入鸡蛋液，快速翻炒至鸡蛋液凝固。
5️⃣最后加入少许葱末，炒匀，就可以关火啦，盛出装碟上桌了。
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
🔥这菜很鲜，比炒虾仁还好吃，真过瘾！宁可少吃肉也多吃这菜，高蛋白又滋养脾胃。
@一看就是吃货 @布拉格之谜 @FLORENCEE @来自月球的晒晒君 @w黑鳳梨w
「该晒货来自@詠兒-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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