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营养健康的【坚果咸饼干】
不但可以用来做小孩子的零食，还可以用于减肥时平日里的能量补给，甚至可以代替早餐或夜宵；很有饱腹感。
适合Keto，完全无糖！低碳水！并且做法无比简单！
做法如下：
坚果类基本上都可以使用，我喜欢用南瓜籽、葵花籽、黑芝麻（生）、白芝麻（生）、奇亚籽（干燥的）、火麻籽仁
比例按等份放，或者自己喜好都可以；如果选用像杏仁、核桃这类大粒一些的坚果，可以稍微切碎些再混合。
粘稠剂的话可以用psyllium husk或者xanthan gum，我用的是后者；将坚果部分混合均匀后，放入一小勺姜黄粉、一勺自选的粘稠剂、一勺孜然粒和适量的盐用于调味；
混合均匀后加入适量的冷水，搅拌至大概成面团的状态；
烤箱预热到350华氏度，将坚果面团平铺在铺有烘培纸的烤盘上，铺的越薄烤出来的越脆；
大概30-40分钟，表面微微焦黄即可取出，放在凉架上完全冷却后，用手掰成大小适中的块即可；
可以保存在密封罐或密封袋里，3-5天内食完，不会影响脆度。
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