1
4
0
2
#StayAtHomeOrder 2.0# Day 4
#很有饱腹感的减脂餐#【鸡丝沙拉海藻面】
🥬算是个低碳水的减脂餐，但又非常有饱腹感。
🌟用海藻面条替代碳水，无论在口感上和纤维上都更加丰富。
💗如果找不到海藻面，可以用魔芋面、豆腐丝或冬粉替代，都是比较低GI的选择。
做法：
▪️先将整只的有机鸡洗净后用厨房纸巾拍干水份，
一颗柠檬挤汁后将盐、姜黄粉+黑胡椒粉按1:1:1的比例混合均匀后，涂抹在鸡肉的外皮和内腔里；
▪️400华氏度烤1小时15分钟左右（具体时间按鸡的大小调节），烤好后放入冰箱内冷藏过夜，撕成鸡丝状后作为沙拉的肉类配料；
▪️容器内分别放入海藻面、黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽（提前用水焯熟），再放上备好的鸡丝；
▪️【沙拉料汁的做法】芝麻味的沙拉酱（牌子任意）+淡酱油，比例5:1混合后加入少许香油拌匀后淋在沙拉上面；
▪️最后撒上熟的花生碎和烤熟的白芝麻即可。
长文章
笔记
粉丝
lululemon 黑五官宣 11/21日周四开启！
本周折扣区: Everywhere斜挎包$49
1278 lululemon Athletica Canada
Club Monaco 黑五提前享 | 羊毛大衣$251起、100羊绒衫$197
7折起+额外6折 羊毛高领$142
3 Club Monaco Canada
2024 加拿大黑五打折 - 黑五海报/黑五实拍/黑五折扣
Costco 黑五手机计划公布！
2180 dealmoon.ca
黑五价：The North Face 罕见折款 | 二合一冲锋衣$187！
全场7.5折 连帽外套$59
0 Mountain Equipment Company
❌空运! Mooreeke超高颜床品6件套👉极限24小时送到家
部分折上再减🔥现$45.89起
1 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
这价又惊了：Timberland靴子$49.9(官$150) | UA Rock跑鞋$33
低至2.9折 Nike骑行鞋$32.88
2 sportchek.ca
Popeyes北美穷鬼套餐❗️惊喜返场仅$8👉博主纷纷测评
炸鸡能抗通膨了💥快炫嘴里>>
5 dealmoon.ca
Amazon 美妆黑五观察价🔥Marvis 茉莉牙膏75ml仅$11
今日⏰3M隐形痘贴$0.12/片
24 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
马上年假❗️Parc Omega 狼屋⛺️圣诞氛围露营? 漫天飞雪+雪橇前行
限时7折💥还没玩过的赶紧上车
1 dealmoon.ca
Stanley官网 抄底 |节日限定红啤酒杯$17.5收(Org$35)
5折！奶白马克杯$11
0 Stanley
最新评论 1
:姜黄粉可用盐焗鸡粉替代吗？