0
1
0
0
大家经常能在吃brunch的餐厅看到Lox‘n Bagel Sandwich，经典的组合，好吃，但从营养学的角度上食用的话，黑麦面包+沙丁鱼，是前者更为健康的替代品。
沙丁鱼作为冷水深海鱼，富含omega-3，钙和蛋白质。黑麦面包比全麦面包和Bagel在降低人体体重方面效果更显，但Rye面包有些微苦，口感比较生涩，并不是所有人都爱吃，所以加上奶油奶酪，会中和一下。
做法没有任何难度，就是面包上抹上cheese cream，推荐那种1/3 less fat的。然后把橄榄油浸泡的那种罐装沙丁鱼，洋葱，茴香叶均匀撒在上面，最后在加点盐和黑胡椒就OK了。购买推荐在图四。
@木美子 味道真的很好啊，而且这种搭配，非常健康。「该晒货来自@练儿不是宝宝-北美省钱快报，版权归原作者所有」
Amazon 必买好物🔥12.20更新 轰趴必备无酒精鸡尾酒$1.66/罐
复古风融蜡灯$24🕯美腻又安全~
88 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
Bedsure白色Queen被套套装☁️热卖No.1年度必入
$26.59 $52.99
0 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
Uniqlo X Anya Hindmarch联名| 戴安娜王妃心头爱 经典小眼睛回归啦
速速！首次大降价开始！
1 Uniqlo
不服输的Amazon ！LEGO再添新！封面款樱花$15.24
惊了📉4折起🔜抢到是福
0 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
The North Face 大童热卖 - 抓绒夹克$70、1996羽绒服$225
4折起！可穿到身高168cm！
0 SSENSE加拿大官网
LEGO 这款赠品又长在俺心里了：圣诞相框
大气 满额送礼！价值$32
0 LEGO Brand Retail
本周已更新🎉lululemon折扣区 白菜瑜伽垫回归$49
City Adventurer腰包$29补货
1297 lululemon Athletica Canada
MontVoo 吸水速干硅藻泥浴室垫 40x60cm 简易清洁
$9.99(org$24.99)
0 Amazon.ca亚马逊加拿大官网
仅3天❗️Costco全场满$200➖$50💥送货上门👉Apple也参加
仅限线上🔥戳我拿码>>
13 Costco加拿大官网
薅❗️Subway赛百味 Footlong买1送1已就位➕0元派送
👇戳我拿码>>圣诞福利来领啦
1 dealmoon.ca
