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健身小白两个月减脂5%✌🏻
✔️身高：162cm ✔️体重：96lb （43kg） ✔️体脂：15.9 . 💪本人是天生骨架小，但是骨架小跟瘦是不一样。很多人都以为我瘦，我也是健身后才知道原来自己体内还是有很多脂肪可以减掉的，尤其是大腿内侧的肉肉特别松垮，还有腹部和臀部也有这种感觉。 . 💪我是去年十月底开始报私教上健身课，一周三天，有时候去旅游就停了一周。健身了两个月后，我发现身体局部和体内脂肪都有明显的改善。尤其是大腿内侧是右眼看得见的紧致了，之前内侧两块肉很突出摸起来软软的，现在感觉很绷紧摸起来也不松弛。 . ✅另外，除了运动，我自己本身饮食比较健康，基本上每天我饮食不会超过1200卡路里，加上现在用软件去记录饮食，能够更好地控制饮食不超标。运动配合饮食，除了让自己的身材更好看以外，另外自己感觉也少生病更健康。大家一起行动起来吧，有什么问题可以留言区评论。「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
发布了笔记 9月前
走进迪拜七星帆船酒店️⛵️秒变富家千金
🏨景点：迪拜七星帆船酒店 📍地址: Umm Suqeim 3 - Dubai - United Arab Emirates 🎫门票: 299 AED . 🇦🇪去迪拜当然要打卡七星帆船酒店啦！要参观酒店是需要买门票的，进去会有专人带着参观，其中有去用黄金打造的总统套房，里面金碧辉煌，随便一拍都变富家千金[偷笑R] . 🏨房间大概一千美金一晚，我个人不建议住那里，原因是酒店1999年开业，所以设施有点旧了，迪拜有很多新开的顶级酒店可以选择，我们住在St.regis就感觉很棒！（在我另一遍笔记有介绍） . 💰不住酒店可以买票去参观，门票有很多选择，只参观的话是245 Aed，我们选了一个含饮料和照片的套餐，大概是359 aed。推荐选有照片的，相框很特别，是带有帆船形状的，可惜我把它弄丢了[哭惹R] 另外里面还有餐厅，但是我看评论一般所以没有选择在这里用餐，后来我们有去了迪拜两家米其林餐厅（可以翻看我其它笔记）「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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情人节来这里❣️曼哈顿60楼约会餐厅🍴
🍴餐厅: Manhatta 📍地址: 28 Liberty St, Fl 60, New York, NY 10005 💰人均: $115/ 3 courses . 📍收藏了这家餐厅很久，本来是要想情人节去的，心血来潮上个周末就去了。位于在曼哈顿金融区60楼的，景色美翻天，里面装修高贵而又温暖。简直就是小仙女聚会和情侣拍照的神仙地方! 晚上来夜景更美！ . 💰餐厅有人均$115/3道菜和$145/4道菜 另外还有Counter menu 人均$275 . 我们中午去的当天没有Counter menu，于是选择了$145的，总的来说前菜挺好，但是主菜我个人不太喜欢，选的是牛排非常难嚼，跟吃口香糖似的哈哈。要去的朋友请慎点这道菜。「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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人均$175💰17道Omakase吃到撑了‼️
🍣店名: Sushi Ishikawa 📍地址: 419 E 74th St, New York, NY 10021 💰人均: $175/17贯 . 一直想试这家Omakase，他们有两家店，都特别好约。💲175一位的17贯寿司，觉得不够还可加$25/贯。我觉得吃到第12道就饱了！后面的我就尝一口就给我老公吃。这个价格能吃到这么好的Omakase确实是太划算了,每一道寿司味道都很鲜!推荐‼️「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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惊艳‼️藏在Moma艺术馆的米其林🍽️
🍴餐厅: The modern 📍地址: 9 W 53rd St, New York, NY 10019 💰人均: $250/ 6 courses . 今年的结婚周年纪念日我们选了Moma里面的米其林二星，无论口味还是服务都非常棒！每一道菜都惊艳到我们，可以说是在纽约吃过最好吃的米其林。 . 菜单放在最后一张图，因为是testing menu,所以也不用一一推荐了，其中最好吃的是鱼子酱Eggs on eggs[赞R] . ⚠️预定的时候有两个选择，可以选bar room或Dining room, bar 是4道菜/$150，但是会有点吵。如果是庆祝节日或想要氛围感的建议选dinning room。 记得一定要提前预订哦[偷笑R]「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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在泰国拍到了我的人生照片🙏🏻🇹🇭
🇹🇭景点：郑皇庙 📍地址: 158 Thanon Wang Doem, Wat Arun, Bangkok Yai, Bangkok 10600, Thailand . 🌟十月份去泰国曼谷回来啦！正在整理这次旅程好玩和好吃的地方推给我的宝宝们！我特别喜欢在郑皇庙拍的这组照片，曼谷真的是此生必来一次的地方！来一次一定要拍美美哒照片留作纪念。 . 🌟在郑皇庙附近都有很多泰服出租，有些很便宜的就300株多少。我选的是加化妆造型和摄影一起，大概是3500株左右，预约时间要付定金的。 . ⚠️拍摄场景可以选大皇宫或郑皇庙，如果要穿露肩的衣服建议去郑皇庙拍，大皇宫有着装要求。 ⚠️建议早上去拍，中午真的很热，一边拍一边流汗。「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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不用等黑五‼️这家店常年有好deal🔥
🛒店名: The Cosmetics Company Store 📍地址: The Mills at Jersey Gardens 🈺主营: 护肤品/化妆品 . Cosmetics Company Store是雅诗兰黛旗下的店，他们有好几家分店在NJ，我去了Jersey Gardens这家，里面库存还挺充足的！想要的产品我都买到了。日期我查过都是新鲜的，所以一定要推荐给宝宝们。常年有骨折，感觉省了几个亿！ . ✅购买指南 🌟雅诗兰黛 护肤品 -60%，化妆品 -30% 🌟倩碧 护肤品 -60% 🌟Aveda 洗发护发 -60% 🌟Orinigs 护肤品 -60% 🌟Glamglow 护肤品 -60-80% 🌟Mac 化妆品 -40%-60%「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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【墨西哥城】日落夜景约会浪漫餐厅🌇
🥢餐厅: Ling ling by Hakkasan 📍地址: Paseo de la Reforma 509, 06500 Mexico City, CDMX 💰人均: $50-100 . 🇲🇽感恩节来到墨西哥城旅游，在Ritz Carlton顶楼的餐厅景色绝美🌇主打亚洲融合料理🥢气氛超好的，建议靠近日落的时候来，吃到晚上可以看日落和夜景，这家真的是值得收藏餐厅之一，餐厅天天爆满，一定要提前定位哦！ . ✅点餐参考 🌟Skewers 强推这里的串烧！咖喱龙虾是我们zui喜欢的口味，还有鸡肉和牛肉也不错。 . 🌟Scorpion 老师说不是很推荐点寿司 毕竟不是日本餐厅，寿司做的很一般。我们点的是和牛寿司🍣和牛大概三分熟，不吃生牛肉的慎点！ . 🌟tempura shrimp 这道名字不记得，大概就是炸虾，也是我老公很喜欢吃的一道菜，有点像咕噜肉的味道，但没有那么甜。 .「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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阿联酋A380头等舱是什么体验‼️
上个月我们去了一趟甜蜜旅行，第一站去的是迪拜。一直听说阿联酋航空很棒，我家先生特别想体验他家的头等舱，于是我们就”土豪”一把，把信用卡的积分全换了里程，然后再补一部分钱拿下了A380头等舱。不得不说这个头等舱除了贵真的零缺点！ 下面说一下体验： . ✈️机型 A380双层舱，据说是世界上最大的客机，头等舱和商务舱是在顶层，经济舱在一楼。 . 🌟服务 服务不用说是顶级，除了座位空间大以外，用餐可以摆一张大桌子，最惊艳的是鱼子酱是任吃，真的“豪”无人性！ . 💰价格 我们是八月底出发，纽约直飞迪拜是一万三美金左右，大概就是十万人民币。其他日子价格可能不一样。 . ⚠️商务舱的价格会便宜很多，但是座位空间没有这么大，我们从迪拜飞希腊的时候坐的是商务舱，至于头等舱和商务舱的区别，下一遍再详细说。 .「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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此生必去一次系列‼️圣托里尼🇬🇷
💙景点：圣托里尼 📍地址: Oía 847 02, Greece . 去希腊旅游回来啦！我正在整理这次旅程好玩和好吃的地方推给我的宝宝们！我们还去了迪拜和土耳其，有什么提问可以在评论区留言，我会真诚回复每一位粉丝🩷圣托里尼现场真的美翻天，说是此生必来一次的地方真的没有错‼️💯 . 🇬🇷在爱琴海的心脏，有一个令人陶醉的地方，那就是圣托里尼。这个小岛如同希腊神话中的仙境，每一帧都是一幅油画，每一片都是一首浪漫诗。 . 💙当你踏上这片神奇的土地，你会被它的美丽所征服。白色的建筑与蔚蓝的海水交相辉映，仿佛来到了人间仙境。每个小巷、每座教堂、每栋房屋都是如此洁白，仿佛是为了迎接天使而建造的。. . ⚠️入住推荐住Oia，不出门也是美景！下一篇给大家出入住和餐厅攻略[偷笑R]「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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被朋友圈问爆了的人生照片‼️
今年去旅游有点多，去了几个国家，而我又有点懒，所以一直断断续续的发旅游攻略。刚从泰国回来，现在整理上个月去过的地方推给我的宝宝们😊 . 这组照片拍摄于土耳其🇹🇷伊斯坦布尔，也是火爆土耳其的网红天台。 📍地址：Rooftop Galata （Google就有） 💰收费：$40-$120(欧元） . 🌟首先，这是一个光去拍照都要收费的天台，没有任何免费的方法，是要一上去就是要收费的。找到地址后如图8，他们就会问你需要什么套餐。最基本的穿自己的衣服自己拍照就是40欧元左右。租衣服就额外加30-60欧左右，不同款式不同收费，然后会有个拍摄助理帮拍照。拍照的时间大概就是15分钟左右，因为后面会有很多人在等。 ⚠️如果要摄影师的话再额外加钱，好像也是40欧左右，反正全套的话就是150欧左右，我就只租了衣服大概是80欧左右。 ⚠️另外图6室内的灯房要另加10欧拍照。 . 👍🏻整体来说是很好的体验，服务很好，风景也很美。建议黄昏的时候来拍的比较美，注意一定要提前到那里等。我去的时候没有预约，5点半到那里，穿好衣服等到7点才到我拍。 . ⚠️如果想要租他们衣服到话 我还是建议找摄影师拍效果比较好。我当时做攻略的时候就认为助理拍的也不错，但是我看到照片以后，哪些鸟没有捉拍到很好，鸡飞狗跳的有点搞笑，当然要求不高的话自己拍也行的。「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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土耳其伊斯坦布尔旅游景点推荐
🌟这次去了土耳其最大的城市伊斯坦布尔，也是一个融合了东西方文化的独特之地。整理了去过的几个网红景点给大家参考，看你们最想看哪一个景点，请在评论区留言，我会单独写一篇详细介绍。另外想在评论区看看你们的土耳其😘 . 1️⃣网红天台Rooftop Galata 📍 Müeyyedzade, Yüksek Kaldırım Cd. No:11 D:21, 34425 Beyoğlu/İstanbul, Türkiye . 2️⃣网红酒店Seven hills楼顶 📍 Cankurtaran, Tevkifhane Sk. No:8, 34400 Fatih/İstanbul, Türkiye . 3️⃣ 圣索菲亚大教堂（Hagia Sophia） 📍 Sultan Ahmet, Ayasofya Meydanı No:1, 34122 Fatih/İstanbul, Türkiye . 4️⃣蓝色清真寺（Sultan Ahmed Mosque） 📍 Binbirdirek, At Meydanı Cd No:10, 34122 Fatih/İstanbul, Türkiye . 5️⃣Galata Tower 📍 Bereketzade, 34421 Beyoğlu/İstanbul, Türkiye . 6️⃣ 多尔玛巴赫切宫（Dolmabahçe Palace） 📍 Vişnezade, Dolmabahçe Cd., 34357 Beşiktaş/İstanbul, Türkiye . 7️⃣ 拜占庭地下水宫（Basilica Cistern） 📍 Alemdar, Yerebatan Cd. 1/3, 34110 Fatih/İstanbul, Türkiye . 8️⃣9️⃣巴拉特街区（Balat Street) 📍 Balat, 34087 Fatih/İstanbul, Türkiye「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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【多伦多】一天游景点推荐📍北美最大水族馆🐬
🐠景点: Ripley's Aquarium of Canada 📍地址: 288 Bremner Blvd, Toronto, ON M5V 3L9, Canada 💰门票: $44(成人) . 🌟来多伦多一定要来瑞普利水族馆，不仅是加拿大最大的水族馆，也是北美最大的水族馆！位于CN塔旁边，可以安排一起打卡很方便。里面还有很多亲子活动，非常适合一家老小来玩乐。 . 🌟水族馆真的很大，一共分为9个展馆，拥有大约16,000只海洋和淡水生物。 🌟亮点之一是危险泻湖，该泻湖有三种不同物种的17种鲨鱼。而最特别的是通过一个96米长的水下隧道与移动走道，这是北美最长的水下观景隧道。 . ⚠️小贴士 建议提前网上订票，是有具体日期和时间可选的，但是因为人很多，定好也要提前15分钟去排队。 如果只是成人游览预计1.5小时就足够，带上小孩的话时间会更长。 🎫其他票价参考 儿童 (6–13): $29 小孩 (3–5): $12.50 老人 (65+): $29 .「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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【多伦多】裂墙推荐‼️米其林创意日料🥢
🥢店名: Akira Back 📍地址: 80 Blue Jays Way, 2nd Floor, Toronto, ON M5V 2G3 💰价格: $$$$ . 👍🏻这次来多伦多终于吃了一直心心念念的日料，真的裂墙推荐给大家。首先说环境，绝对是氛围之王‼️灯光效果浪漫有情调，拍照片都特别好看！然后说食物，这次点的是主厨制定的秘密盒子，有可能每天都不同款，喜欢惊喜的人必须点！ . ✅点餐推荐 🌟CHEF’S SIGNATURE MYSTERY BOX -$110 🌟WAGYU FRIED RICE -$15 . 👍🏻还有和牛炒饭性价比超高，味道比我想象的还要好吃，，非常推荐😋 ⚠️服务员跟我们说盒子里的其实菜单上有的，只是分量会小一点，后来我发现这个盒子真的是太划算了，因为有些单点价格小贵，一整盒还可以赏到9款单品！ 「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
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【多伦多】正宗广东餐🥢汕头小食家顶呱呱👍🏻
🍴餐厅: Swatow Restaurant 📍地址: 309 Spadina Avenue, Toronto, ON M5T 1H1 💰价格: $$ . 👍🏻位于唐人街的一家闻名广东茶，是我吃过一次还想吃很多次的东西！我去多伦多一下飞机吃的第一顿就是它，实在是太有广东味了，回到纽约我还一直念念不忘！味道真是太绝了！牛杂云吞鱼蛋各种小吃真的任点不踩雷！ . ✅点餐推荐 🌟煎酿三宝🫑 🌟姜葱炒龙虾🦞 🌟清汤云吞🍲 🌟咖喱鱿鱼🦑 🌟招牌牛杂🐮 🌟芥兰炒米粉🍝「该晒货来自@phoenix爱探店-北美省钱快报，版权归原作者所有」
