感冒或流感引起的咳嗽通常会自行消失，无需任何治疗。但与此同时，咳嗽也会让人感到困扰--例如，如果你在夜间咳嗽，可能会让你无法入睡。你可能想尝试服用止咳药来缓解咳嗽。市面上有许多种非处方（OTC）止咳药。但不要随便从药店货架上拿一盒止咳药。这些药物含有不同的有效成分，根据你咳嗽的类型，有些药物比其他药物更有效。
非处方止咳药
如果咳嗽困扰着你，影响了你的日常活动，止咳药可能会有所帮助。虽然止咳药不能治愈感冒或任何引起咳嗽的疾病，但它可以在身体康复期间缓解症状。在药店的货架上，你会发现有很多很多品牌的非处方药咳嗽药。
但基本类型只有三种。
祛痰药
祛痰药能稀释粘液。当你咳嗽并产生粘液或痰液时，祛痰药会帮助你将粘液或痰液稀释，使其更容易咳出并排出气道。这有助于缓解胸部充血。
最常用的祛痰药是愈创甘油醚。愈创甘油醚有片剂、胶囊剂或糖浆剂。
以下是市面上一些含有愈创甘油醚的非处方祛痰药：
Mucinex化痰药
Robitussin止咳胶囊
止咳药
止咳药也叫抗惊厥药，通过阻断大脑的咳嗽反射来抑制或减轻咳嗽。镇咳药中最常见的活性成分之一是右美沙芬（DM）。以下是一些含有右美沙芬的止咳药：
Delsym 12-hour Cough止咳药
Robitussin Cough Long-Acting止咳糖浆
Vicks DayQuil Cough
复方药物
有些止咳药同时含有愈创甘油醚和右美沙芬。一些同时含有这两种成分的非处方药咳嗽药包括：
Mucinex Fast-Max DM Max强效感冒止咳糖浆
Robitussin Adult Cough + Chest Congestion DM强效止咳糖浆
Vicks DayQuil Mucus Control DM止咳糖浆
复方产品中还可能同时含有缓解其他症状的其他药物。这些其他成分可能包括治疗鼻塞的减充血剂、治疗过敏或流鼻涕的 抗组胺药以及止痛药。止咳药有时也含有帮助涂抹和舒缓喉咙的成分。
干咳和湿咳
干咳时，咳嗽时不会流出痰液。您可能会感觉喉咙发痒或疼痛。
湿咳时，您会咳出粘液。这称为有痰咳嗽。感冒或流感时，湿咳很常见。
如果您有干咳，镇咳药可以帮助控制症状。如果您咳嗽无痰，祛痰药可能无济于事。
对于湿咳，祛痰剂可以帮助您清除呼吸道中的粘液。
婴幼儿非处方止咳药
美国儿科学会指出，不建议 4 岁以下儿童服用非处方止咳药。美国食品和药物管理局指出，对于两岁以下的儿童，非处方止咳药可能会产生严重的副作用，甚至可能危及生命。
对于 4 到 6 岁的儿童，只有在医生推荐的情况下才可服用非处方药咳嗽和感冒药。对于 6 岁以上的儿童，使用非处方药咳嗽药是安全的，但必须仔细遵循剂量说明。
为了确保你给孩子的剂量正确，请使用药物附带的注射器或杯子，而不是厨房里的量勺或其他工具。如果儿童服用的非处方药咳嗽和感冒药超过建议剂量，就会对身体造成伤害。
如果儿童同时服用两种含有相同有效成分的非处方药，如止痛药和止咳药，也可能出现过量服用的情况。儿童不应服用成人用药，因为这些药物可能会导致用药过量。
其他可能有助于缓解孩子咳嗽症状的方法包括：1 岁或以上儿童服用蜂蜜，2 岁或以上儿童服用薄荷擦剂。
其他止咳方式
蜂蜜
一两茶匙蜂蜜可减少粘液分泌。蜂蜜还能杀死病菌。但请记住，蜂蜜可能会导致婴儿肉毒中毒，这是一种罕见的食物中毒。千万不要给 1 岁以下的孩子食用蜂蜜。
热饮
热饮不能缓解头闷，但比室温饮料更能舒缓咳嗽。如果您想缓解咳嗽，可以喝一口热茶或热开水。
生姜
研究表明，姜根中的某些纯化化合物可以放松使呼吸道紧缩的肌肉。您可以生吃生姜，也可以将磨碎的姜根与蜂蜜混合，然后搅入热茶中。
水
多喝水不仅能舒缓咳嗽带来的不适，保持水分，还能稀释喉咙中的粘液。这样你就不太需要用咳嗽来清理东西了
蒸汽
呼吸蒸汽可以镇静和滋润呼吸道，因此有助于缓解咳嗽。你还可以在水中加入薄荷等精油，以增加舒适感。
净气壶
咳嗽最常见的原因之一是上呼吸道发炎。盐水灌洗，或用盐水冲洗鼻腔，可以冲走刺激物，清除粘液，从而减轻炎症。你可以使用特制的灯泡或称为净水壶的容器。
接骨木果
你可以将接骨木果提取物作为胶囊或糖浆的补充剂服用。它可能不会立即缓解咳嗽，但研究表明它能让咳嗽更快消失。
薄荷醇
薄荷醇是一种天然存在于薄荷中的化合物，它能打开呼吸道，帮助你更轻松地呼吸。这意味着它还能防止咳嗽。你可以在涂抹在胸口的药膏、止咳药水甚至薄荷茶中找到薄荷醇。
用盐水漱口
盐水漱口通常是治疗喉咙痛的一种方法，但对于咳嗽也值得一试。额外的水分可以稀释粘液，帮助冲洗掉刺激喉咙的东西，就像生理盐水冲洗鼻子一样。在 8 盎司温水中加入 1/4 到 1/2 的盐，仰头漱口，然后吐出混合物。
加湿器
虽然保持空气湿润有助于防止干咳，但使用加湿器时要格外小心。尘螨是头号过敏原，在过于潮湿的环境中生长最好。如果不保持加湿器的清洁，霉菌也会在加湿器内滋生。这两种情况都会使咳嗽恶化，而不是好转。
草药
专家发现，将常春藤叶、药蜀葵根、百里香和茴香等草药混合制成糖浆，可以减少咳嗽的天数。
止咳糖
吮吸止咳糖，甚至只是吮吸硬糖，都可能使喉咙湿润，从而在短期内抑制咳嗽。最好的选择是含薄荷醇的止咳药水。
来源：webmd
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