在加拿大，感冒引起的喉咙痛、化痰止咳、发烧头痛、肌肉痛等症状可能让你疲惫不堪。在这篇攻略中，我将为你介绍一些在加拿大常备的感冒药品，从缓解喉咙痛到孩子咳嗽药，帮助你快速恢复健康。阅读以下内容，为你的健康选择提供一些有用的建议。
感冒症状
图片来自于Mucinex，版权属于原作者
感冒症状通常包括咳嗽、喉咙痛、鼻塞流鼻涕、打喷嚏等上呼吸道症状，可能还会伴随头痛。而流行性感冒则通常还会有发热发冷，以及肌肉酸痛或乏力等全身症状。
要舒缓感冒或流感症状，就要从止咳祛痰、通鼻塞、退烧止痛等方面入手。
感冒药推荐
Mucinex是美国大众认可，长期市场占有率第一的非处方祛痰止咳药，同时也是医生给自己和家人的首选止咳祛痰药。
1.咳嗽吃什么药
图片来自于Mucinex，版权属于原作者
Mucinex的各类产品能治疗从咳嗽到胸闷等的症状，Mucinex 12小时独家的双层药片，一层立即释放，另一层为缓释片，能立即释放药力并维持12小时，减轻咳嗽及胸闷，免除每4小时服药一次的麻烦。
蓝色装原版Mucinex的主要有效成分为Guaifenesin（愈创甘油醚），可以使痰液稀释，缓解由于痰液导致的胸闷症状，祛痰镇咳，适用于痰多咳嗽的症状，每次1~2粒，效力长达12小时。
强效版本12小时只需1粒。
绿色装Mucinex DM在原版基础上，加入中枢性镇咳药Dextromethorphan（右美沙芬），止咳效果更好，能缓解胸闷、咳嗽，效力达12小时。
Delsym 止咳糖浆的主要有效成分是中枢性止咳药右美沙芬，搭配Delsym专利的缓释配方技术，能快速起效并持续有效12小时，比其他止咳药药效延长2倍以上，适合干咳及咳嗽症状，本品不含亚硫酸盐或酒精。成人每12小时服用10ml，6~12岁每12小时可用5ml，用药前需要先摇匀。
2.感冒吃什么药
图片来自于Mucinex，版权属于原作者
对于伴有发烧头痛、喉咙痛、肌肉痛等的感冒病症，小伙伴们可以选择增加了对乙酰氨基酚/扑热息痛成分的Sinus-Max或者All in One 配方。
【注意以下非处方药不可与泰诺止痛药同时服用，以免造成药物过量。】
红色装Sinus-Max配方的有效成分是Acetaminophen（扑热息痛）、祛痰剂Guaifenesin、减充血剂Phenylephrine（去氧肾上腺素），可以稀释鼻道粘液，减少鼻塞症状，适用于发热、头痛、喉咙痛和鼻塞等症状，成人每4小时最多两粒。
橙色装Sinus-Max配方的有效成分为扑热息痛、愈创甘油醚和去氧肾上腺素，针对发热、头痛、喉咙痛、咳嗽胸闷、鼻塞流涕等症状，成人每4小时最多用两粒。
日夜版Sinus-Max，日版同上橙色装；夜版胶囊含有抗组胺药苯海拉明，可以抑制喷嚏流涕的症状，还有安眠作用，可以让患者有更安稳的睡眠，充分休息。
Fast-Max速效感冒胶囊版本能快速起效。
蓝色装Fast-Max Cold & Flu All in One速效胶囊版本，则是综合了扑热息痛、愈创甘油醚、右美沙芬和去氧肾上腺素四种有效成分，适用于发热、头痛、肌肉痛、咳嗽、痰多、鼻塞流涕等感冒或流感综合症状。成人每4小时最多用两粒。
不喜欢吞药丸的小伙伴们可以选择感冒药水，每四小时最多用20ml。
感冒药水也可以购买日夜版，夜版含有抗组胺药Diphenhydramine （苯海拉明），有嗜睡作用，可以让患者睡得更安稳。
3.喉咙痛吃什么药
图片来自于Cepacol，版权属于原作者
得感冒或流感时也经常伴有喉咙痛的症状，Cepacol 思必乐喉片，可以有效缓解咽喉肿痛的问题。
Cepacol喉片的有效成分为局部麻醉药Benzocaine（苯佐卡因）和薄荷，苯佐卡因可以有效止痛止痒，薄荷也有止痛舒缓作用，可以有效缓解喉咙痛。
Cepacol Sore Throat & Cough 止咳喉片，有效成分为苯佐卡因和右美沙芬，能有效镇咳止痛。
除此以外，以下这些步骤也可以让你应对喉咙痛，避免进一步恶化：
- 及早留意——留意喉咙干燥或吞咽时的不适或轻微发痒等症状。
- 尽快处理——用温盐水漱口，大量喝水，避免吸烟、饮酒或叫喊。
- 滋润养护——减少讲话，远离有污染的环境，避免过热的饮品。
- 多加留心——喉咙痛可能是感冒的迹象，因此小心会有头痛、流鼻涕或疼痛。
- 充分休息——睡眠能帮助恢复体力，并让整日奋战的免疫细胞得到恢复。
4.小孩感冒吃什么药
图片来自于Mucinex，版权属于原作者
Mucinex儿童感冒药，适用于4~6岁以上的儿童，爸爸妈妈可以从包装上看到明确的岁数指引。
橙色Children's Mucinex Cough mini-melts 止咳祛痰迷你溶化颗粒，有效成分为愈创甘油醚和右美沙芬，香橙奶油味，独立小包装，只要倒在舌头上吞服即可。适合4岁以上小孩，4~6岁儿童每4小时用1小包；6~12岁青少年每4小时可用1~2小包。
还有小儿止咳药水版本，4~6岁每4小时2.5 ml - 5 ml，6-12岁每4小时5ml - 10ml。
蓝色版本的Children's Mucinex Multi-Symptom Cold 儿童感冒药水，有效成分为右美沙芬、愈创甘油醚和去氧肾上腺素，适用于咳嗽、痰多、鼻塞流涕等多种感冒症状。4~6岁每4小时5ml，6~12岁每4小时10ml。
紫色装Children's Mucinex All in One 儿童综合感冒药水，有效成分为扑热息痛、右美沙芬、愈创甘油醚和去氧肾上腺素，适用于发热、头痛、喉咙痛、咳嗽、痰多、鼻塞流涕等多种感冒症状。适用于6岁以上儿童，每四小时5 ml - 10 ml。注意这个版本含有对乙酰氨基酚/扑热息痛，不可与Tylenol泰诺同用，以免过量。
日夜版儿童感冒药水，日版同上面蓝色版本的小儿感冒药水，夜版含有扑热息痛、去氧肾上腺素和苯海拉明（抗组胺药），可以让孩子夜晚安睡。
儿童止鼻塞鼻喷雾，有效成分oxymetazoline hydrochloride，是抗组胺药物，适用于6岁以上儿童，每10~12小时可以每个鼻孔各喷2~3下。
5.感冒怎么快速好
除了药物，还可以通过以下方法帮助孩子缓解症状：
- 多喝水或果汁
- 多睡觉
- 通过加湿或冷雾雾化等方法来湿润鼻腔
- 用冰粒或冰棍来缓解喉咙痛
- 通过加湿或热水澡等方式来缓解咳嗽
写在最后
虽然在加拿大要学会小病自医，但如果连续发烧3天，或者咳嗽超过7天，或有呼吸困难等情况恶化的问题，还是要及时就医。尤其是现时新冠病毒流行的问题，如果小伙伴们出现发烧、咳嗽或气促的情况，应要先打电话联系医生，在医生指导下就医，减少病菌传播问题。
加拿大现正处于流感季，新型冠状病毒又开始在社区流行，各类病毒可以通过手部及各类表面接触传播。加拿大卫生部建议民众通过以下措施预防病毒传播：
- 接种流感疫苗
- 与生病的人保持距离
- 咳嗽及打喷嚏时用纸巾遮挡
- 勤用肥皂及清水洗手
- 避免用双手接触眼睛、鼻子和嘴巴
- 清洁各类物体及表面并进行消毒，特别注意双手经常接触的地方，例如门把手、电话、平板电脑、柜子、遥控器、冲厕按钮等等。
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最新评论 4
:我家小朋友从小就只喝泰诺，包治百病，反正看了医生也是白看 就让吃这个多洗手多喝水
:说真的，在加拿大Advil/Tylenol “治” 百病痛 😂 有一次在医院挂急诊，旁边一个女生等了5个多小时，见完医生 说 给她开了advil，笑死
:😂虽然很惨 但是莫名的想笑
:除了这些over the counter的药还有很多天然的食用精油可以使用。比如咳嗽可以服用Oregano oil, 配合这些药房的产品一起食用，事半功倍