无论是感冒发烧、过敏、肠胃不适，还是意外受伤，家里常备一些必需药品和急救用品能让你在紧急时刻更从容应对。在加拿大如何购买家庭常备用药？哪些药品最值得信赖？ 本篇攻略将为你详细介绍最新版加拿大家庭药箱清单，以及如何存储、购买省钱技巧，帮助你和家人远离小病小痛，健康无忧！
加拿大感冒药 Cold & Flu
流行性感冒/流感/Flu 则可以通过打流感针（flu shot）有效预防，小伙伴们也可以直接到药房里打预防针。
大多数普通感冒（cold）是由病毒引起，抗生素并没有效果，所以西医一般不会开处方药，而西药里的非处方感冒药基本上都是针对缓解各种感冒不适症状。
1.止咳药 Cough
薄荷糖(cough drops/lozenges)可以有效舒缓咳嗽、喉咙痛等症状，比如：
Fisherman's Friend薄荷糖
Ricola天然草药薄荷糖
常见的非处方止咳药成分是右美沙芬(Dextromethorphan)，一般会出现在综合感冒药里。
其他止咳家庭疗法：
- 临床证明蜂蜜有止咳效果，小伙伴们可以尝试含服蜂蜜或者喝加了蜂蜜的茶。
2.喉咙痛药 Sore Throat
除了吃薄荷糖以外，也可以尝试一些含有benzocaine成分、带麻醉口腔作用的漱口水或者咽喉糖，口腔溃疡疼痛的时候含这种糖也能有助止痛。比如：
Cepacol止痛喉痛
Chloraseptic 口腔止痛喷雾
其他喉咙痛家庭疗法：
- 喝暖的加入了蜂蜜的茶，
- 用淡盐水(将1茶匙食盐溶于32盎司暖水中)漱口。
3.祛痰药 Phlegm/Mucus
愈创甘油醚(Guaifenesin)祛痰药(expectorant)，比如：
Robitussin 祛痰糖浆：
祛痰家庭疗法：
- 多喝水补充身体水分，痰液稀释会更容易咳出来。
- 使用空气加湿器Humidifier或者蒸汽加湿器Vaporizer。
4.止鼻塞药 Nasal Congestion
常见非处方通鼻塞药(decongestant)成分一般是伪麻黄碱(pseudoephedrine)和去氧肾上腺素(phenylephrine)，综合感冒药里通常包含有这样的成分。
鼻贴也可以帮助畅顺呼吸，比如：
通鼻塞家庭疗法：
- 多喝水，使用空气加湿器Humidifier或者蒸汽加湿器Vaporizer。
- 用生理盐水(saline)湿润或清洗鼻道，例如：
HydraSense盐水喷雾
5.退烧药 Fever/头痛药 Headache
发烧的时候，可以使用对乙酰氨基酚(Acetaminophen)成分的退烧止痛药，比如：
Tylenol 泰诺，有很好的退烧效果，对于头痛、偏头痛（Migraine）以及其它一般疼痛都有很好的止痛效果。
非甾体消炎药(NSAIDs)也同样有很好的退烧止痛的效果，比如：
含布洛芬(Ibuprofen)的Advil
含萘普生(Naproxen)的Aleve
NSAIDs类药物除了可以退烧止痛以外，还有消炎效果，对肌肉痛 Muscle Ache、腰痛背痛 Back Pain、牙痛 Toothache、关节炎 Arthritis 等情况的止痛效果会比泰诺更好。
6.综合感冒药 Multi-Symptom Cold Medicines
另外，市面上也有很多Multi-Symptom缓解多种症状的综合感冒药，可以快速缓解感冒发烧的症状，这类感冒药通常会包含以下的成分：
- 退热止痛（Fever Reducer/Pain Reliever）：Acetaminophen、Aspirin等
- 止咳（Cough Suppressant）：Dextromethorphan
- 祛痰（Expectorant）：Guaifenesin
- 通鼻塞（Nasal decongestant）：Phenylephrine
- 抗组胺（Antihistamine）：Chlorpheniramine、Diphenhydramine等
比如：
Vicks Dayquil 感冒糖浆
Neocitran感冒冲剂
加拿大抗过敏药 Allergy
在国外生活久了不少小伙伴可能会患上花粉症(Hay Fever)等过敏症，一到春暖花开的季节，就花粉过敏，又或者会对猫狗毛发等过敏，总之喷嚏不断眼泪不断，苦不堪言。如果有过敏问题，可以在药房买一些抗过敏喷剂或者药片，通常都是抗组胺（Antihistamine）成分，治疗过敏效果很好。例如：
Flonase鼻喷剂
更习惯吃药片的小伙伴们可以选：
Claritin 开瑞坦，针对过敏性鼻炎很有效，不嗜睡。
REACTINE，同样针对过敏产生的流泪流涕，荨麻疹等症状，开瑞坦效果不够好的话可以试这个。
如果是一些突发的过敏症状，吃药之后想要能更好的睡觉休息，选择带有嗜睡副作用的第一代的抗组胺药，例如Benadryl，可能会更好。
加拿大胃药
1.胃灼热 Heartburn / 胃酸倒流 GERD
如果有发酸、反酸、烧心等肠胃不适的问题，可以使用一些通过弱碱性化合物（如氢氧化铝、碳酸镁、氢氧化镁、碳酸钙等）中和胃酸起作用的药物，例如：
Tums，碳酸钙片，既可以降低胃酸，也可以顺便补钙。
Rolaids 钙镁止酸片。
2.防胀气药 Gas/Bloating
Simethicone是安全有效的防胀气成分，小宝宝的防胀气药也是这成分。
3.止泻药 Diarrhea
有时候吃了不干净的东西或者太过刺激的食物，有可能会导致急性腹泻，Imodium是一种比较温和的止腹泻药，见效快。
其他止腹泻家庭疗法：
- 避免喝牛奶或者吃奶制品。
- 饮食加入BRAT diet餐单 (BRAT指banana香蕉、rice大米、applesauce苹果酱和toast吐司面包)，对止泻有帮助。
- 避免辛辣和油腻的食物。
4.通便药 Constipation
小伙伴们如果有便秘问题，可以尝试Stool Softener（软便药），有效成分为docusate sodium，很温和没有什么副作用，可以长期使用。
如果软便剂通便效果不够强，还可以试试一些缓泻剂，比如Dulcolax
其他治便秘的家庭疗法：
- 摄取更多纤维，例如多吃蔬菜水果，多吃麦麸麦片(bran cereal)等等。
- 多喝水以及适当运动。
- 喝西梅汁Prune Juice
- 吃纤维补充剂(Fiber Supplement)
加拿大晕车止吐药 Nausea/Vomiting
1.晕车药/晕船药 Motion Sickness
如果有晕车晕船的问题，可以尝试Gravol 晕车药，在出发前30分钟吃一片，会嗜睡。
实验证明姜可以有效止吐，小伙伴们也可以试试不嗜睡的止吐姜糖，对于怀孕有孕吐问题的准妈妈来说，也可以试试这种非药物版本的止吐方式。
2.水土不服
Pepto Bismol可以缓解五种肠胃不适的症状，包括恶心、反酸、消化不良、呕吐、腹泻，不少人出门旅游的时候都会带上它看家，但用后可能会出现舌头和大便颜色变深以及其他副作用，建议先咨询医生或者药剂师。
加拿大痔疮药 Hemorrhoids
Anusol 痔疮膏，有效成分是硫酸锌，促进皮肤愈合，缓解痔疮带来的疼痛和不适。
Preparation H Bio-Dyne痔疮栓，Bio-Dyne是一种皮肤呼吸因子，可帮助皮肤细胞通过吸收氧气促进愈合过程，被FDA列为伤口愈合剂，痔疮栓可以舒缓内痔瘙痒、疼痛等不适。
另外，每天两次暖水坐浴(Sitz Bath)20分钟会有帮助，坐浴盆或可以让医生处方，由保险报销。
如果痔疮比较严重，还是手术割除更好。
加拿大止痒药 Itch
瘙痒可能由于皮肤干燥又或者过敏等情况引起。
一些含Calamine成分的润肤露，可以有效止痒，比如Aveeno止痒润肤露
如果是蚊叮虫咬引起的，可以用After-Bite
由于过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒，可以涂抹Benadryl药膏止痒，又或者直接吃抗过敏药。
加拿大安眠药 Insomnia
图片来自于shutterstock，版权属于原作者
褪黑激素(melatonin)是人体本身有的一种荷尔蒙，属于天然助眠剂，小伙伴们也可以试试。
其他治疗失眠的家庭疗法：
- 泡暖水澡(孕妇泡澡水温建议在100F/37.5C以下)。
- 听一些舒缓的音乐放松。
- 按摩舒缓。
其他常备药
杀菌消炎药膏 Antiseptic
对于轻微的擦伤割伤等皮肤破损伤口处理，主要是防止感染和止血。及时清洗伤口，涂上可以杀菌消炎的药膏，贴上止血贴（Band-Aid）。
含杀菌成分的伤口清洗液，例如BAND-AID牌的这款，有效消毒，不刺激伤口。
Polysporin消毒药膏，含有三重杀菌成分，处理轻微割伤、烧伤，可以防止伤口感染，加速愈合。
3% Hydrogen Peroxide 双氧水也是很多用途的家庭必备药之一，用来清洁消毒，有时候口腔溃疡用来稀释漱口也可以。
拉伤扭伤 Sprain & Strain
扭伤的话，西医建议急救方法是R.I.C.E疗法，也就是Rest（休息），Ice（冷敷），Compression（按压），Elevation（抬高患处）。家里准备冰袋很有用。
而对于一些肌肉酸痛的症状，冷敷或者热敷都会有帮助，效果根据个人喜好而定。
对于拉伤扭伤止痛，使用Ibuprofen、Naproxen等非甾体抗炎药带有消炎效果的止痛药会更好。
口腔溃疡 Canker Sore
口腔溃疡成因不明，一般来说避免酸辣等刺激性食物，注意口腔卫生会有帮助。高露洁的1.5%双氧水漱口水，有清凉薄荷味，可以缓解口腔溃疡的疼痛不适，并且杀菌消毒，预防感染，促进愈合。
Orajel 口疮膏，含有Benzocaine局部麻醉药成分，涂抹在患处可以有效止痛。
脚气 Athlete’s Foot
脚气脚是由真菌引起的，涂抹抗真菌药膏会有效果。
不想涂药膏弄脏手的小伙伴们也可以使用喷雾。
鸡眼 Corn/疣 Wart
市面上有些非处方去鸡眼贴可以试试，这类产品主要有效成分是水杨酸，软化去除鸡眼上的硬皮。
如果看医生的话，通常是用液氮快速冷冻破坏并去除鸡眼或者疣组织。非处方也有类似的办法。利用混合二甲醚和丙烷制冷的方式来冷处理。
如何正确存储和管理家庭药箱
从最基本的层面上讲，药物都是化学物质——化学物质会发生反应！当药物暴露在热、光、空气或湿气中时，就会发生化学反应并开始分解药物。这些化学反应太小，甚至显微镜都看不到，但它们会导致药物失去效力和化学稳定性。这种降解会导致药物在过期前变质，即使药物看起来和以前一样。
将药物存放在原包装内阴凉干燥的地方有助于防止发生这些化学反应。正确的储存方式可使药物化学物质更稳定，从而在体内发挥其全部预期作用。
选择存储位置
除了阴凉、黑暗和干燥之外，选择一个安全的地方来储存药物也很重要。
选择远离儿童和宠物且远离视线的地方。尽可能用锁或儿童安全锁固定药物。除非有特殊的储存要求，否则尽量将所有药物放在同一个地方。每次使用药物后，记得将其放回指定位置。
一些可能的存储位置包括：
- 亚麻布衣柜的上层架子
- 卧室里的梳妆台抽屉
- 远离水槽和电器的厨房橱柜
然而，只有记得吃药，药物才会有效！不要把药放在容易拿到、人流量大的地方，试试其他类型的提醒方式：
- 在日常地点张贴提醒便条或其他视觉提示，例如浴室镜子上或咖啡机附近
- 在智能手机或其他设备上设置每日闹钟
- 使用纸质或电子“习惯追踪器”，或在日历上标记你的剂量
安全和储存提示
您可以采取以下一些步骤来确保您的药物得到保护并安全储存：
- 将药物存放在原包装中——这有助于保存药物，还能让你检查包装上的信息，如安全警告、成分和有效期
- 如果您使用药丸整理器，请随身携带一份药物清单，以便轻松识别药丸；将剩余药物放在原包装中，直到您需要重新填充药丸整理器
- 有时，药丸包装时会在瓶内放入棉花，以在运输过程中保护药丸——将药带回家后请取出棉花，因为棉花可能会将多余的水分吸入瓶中，并随着时间的推移损坏药物
- 有些药丸包装中带有干燥剂包，以保持药丸干燥——将此包放在药瓶内，以保存药物
- 不要使用颜色、气味或质地发生变化的药物——即使它还没有过期
- 如果您服用的药物与过去有所不同，请咨询您的药剂师，因为这可能是制造工艺的改变或更严重的问题
记得将未使用、损坏和过期的药物送回药房进行安全处置。
有特殊储存要求的药物
始终遵循药剂师的储存说明和药品包装上的说明。如果您不确定如何储存药物，请向药剂师寻求帮助。
大多数药物可在室温下储存在阴凉、干燥、避光且安全的地方。但是，有些药物有特殊的储存要求，这对其安全性和功效至关重要。
1.需要冷藏的药物
有些药物需要放在冰箱中保存，以保证其安全有效。需要冷藏的常见药物包括液体抗生素药物和糖尿病注射药物。选择冰箱中远离食品且儿童看不到和接触不到的地方。将药物远离冰箱的冷却元件，并确保它们不会结冰。
- 储存药物的冰箱温度必须保持在最低 2°C (36°F) 至最高 8°C (46°F)
- 家用冰箱可能会出现意外的温度波动，因此数字温度计可能有助于监测
- 如果药物的温度未能维持，例如变得太热或太冷，请联系您的药剂师寻求帮助
2.糖尿病胰岛素
为了使胰岛素正常发挥作用，必须按照制造商的说明进行储存。胰岛素产品对极热和极冷非常敏感，这会导致功效显著下降。
当您将新的胰岛素瓶、药筒或胰岛素笔带回家时，请将其存放在冰箱中，直到需要时再使用。虽然注射冷胰岛素是安全的，但可能会很痛苦；一旦您开始使用新包装的胰岛素，您可以将其存放在室温下。第一次使用胰岛素笔/药筒或戳胰岛素瓶时，请用永久性记号笔将日期直接写在包装上。在使用胰岛素之前，请检查有效期以及您开始使用该包装的时间。
- 胰岛素瓶一旦被戳破，通常可以存放在冰箱内或受控室温下 28 天，然后才必须丢弃
- 胰岛素笔一旦使用，就不应再冷藏——每次注射后，将用过的针头丢弃到锐器处理容器中，并将笔盖上笔帽，存放在受控的室温下
- 虽然大多数胰岛素在开封后可使用 28 天，但有些胰岛素可使用更长或更短的时间——请务必检查胰岛素包装，并询问药剂师您的特定胰岛素在丢弃前应使用多长时间
- 胰岛素泵可使用胰岛素的时间长短取决于胰岛素的类型和泵的要求——请查看两者的说明，并遵循较短的时间长度
- 在使用胰岛素之前，务必目视检查其透明度、颜色或固体颗粒是否有变化——正常情况下清澈的胰岛素应该始终清澈，如果浑浊则不应使用
在使用新的胰岛素产品之前，请务必咨询您的药剂师。向您的药剂师咨询如何储存您的特定胰岛素产品以及何时应丢弃它们。如果您的胰岛素看起来不同，似乎效果不佳，或者储存不当，请联系您的药剂师寻求帮助。
加拿大药品购买指南 & 省钱技巧
在加拿大，购买常备用药不仅要关注品牌和功效，还能通过保险报销、超市促销、会员折扣等方式大幅节省开支！不管是感冒药、止痛药、肠胃药，还是过敏药、急救用品，掌握正确的购买渠道和优惠技巧，让你的家庭药箱既齐全又经济实惠。
一个完善的家庭药箱可以在关键时刻为你和家人提供及时缓解。在加拿大，购买感冒药、止痛药、胃药、过敏药等常用OTC药物相对方便，但选择合适的品牌和药品组合至关重要。希望本篇2025加拿大家庭常备用药攻略能帮助你更好地管理家庭健康，确保每一次小病小痛都能得到迅速应对！
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最新评论 5
:请问 经期头疼、恶心等症状，有针对性的药物吗？之前总是用日本的，现在已经有抗药性了
:DayQuil不错，shoppera有卖的，有点像白加黑
:很实用的帖子
:小编牛皮癣类的皮炎该怎么治
:轻微的话涂Hydrocortisone药膏可以抑制缓解的，平时也要多擦保湿的润肤霜，可以试试Puriya Mother of All Creams，Amazon的好评很高。如果比较严重的话还是去看看皮肤科医生比较好。//@Henry_daidai： 小编牛皮癣类的皮炎该怎么治