最近随着Omicron的传播，新冠病例大幅度激增，很多人都不幸中招。不过好在大部分的Omicron感染患者都属于轻症，只需要在家进行自我隔离即可。那么加拿大有哪些非处方药可以帮助应对新冠呢？一旦得了新冠，家里又有哪些物品是必备的？
| 应对新冠家中常备非处方药 | |
| 症状 | 药物 |
| 发烧/肌肉酸痛 |  含对乙酰氨基酚，缓解发热，肌肉酸痛的症状，安全有效。 |
| 咳嗽 |  含有Guaifenesin祛痰剂，服用以后使支气管黏膜腺体分泌增加，降低痰的黏性，使黏痰易于咳出。同时，这种成分还可以镇咳。 |
| 咳嗽 |  |
| 夜间咳嗽 |  具有安眠作用，用于缓解感冒与流感症状，还有止咳。 |
| 咽喉肿痛 |  快速缓解咽喉肿痛，在几秒钟内达到最大的麻木效果（本品含苯佐卡因的最大允许量）。 |
| 咽喉肿痛 |  每片含有10毫克薄荷，强烈和清凉与一丝桉树的味道相结合。立即有效地缓解咳嗽、喉咙痛、鼻塞和鼻窦炎。 |
| 鼻塞鼻涕 |  Maximum 鼻炎喷雾 减少鼻塞肿胀，鼻窦压力和充血，立马舒爽畅通的感觉长达12个小时！甚至因为鼻塞引起的头痛，咳嗽等等都可以缓解！ |
| 腹泻 |  针对恶心，烧心胃灼热，消化不良，胃部不适，腹泻等症状，有效成分为次水杨酸铋，可以有效地缓解腹泻和胃灼热带来的肠胃不适，消化不良恶心等等症状，温和抗菌 |
| 腹泻 |  Pedialyte等溶液可以帮助防止脱水 |
| 血氧仪 |  Santamedical血氧仪 |
| 体温计 |  |
| 应对儿童新冠家中常备非处方药 | |
| 症状 | 药物 |
| 咳嗽 |  Muxinex儿童咳嗽药 缓解鼻塞和胸闷，控制咳嗽和粘液，有效成分包括右美沙芬HBr 5mg, 瓜芬尼100mg, 苯肾上腺素HCI 2.5mg。适用于4岁及以上儿童，不含酒精和糖
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| 咳嗽+有痰 |  Zarbee's Child Natural Cough Syrup 有效成分包括英国常春藤叶，葡萄柚种子提取物，维生素C等等，成分天然而且分为日夜版本，夜间版本可以帮助小朋友们安睡。
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| 擦鼻涕 |  Boogie婴幼儿擦鼻涕套装 温和清除宝宝的鼻塞鼻涕，不会伤害小朋友娇嫩的皮肤。 |
| 夜间咳嗽 |  涂抹在宝宝的前胸后背，有效的缓解咳嗽，鼻塞的问题。 |
| 发烧，肌肉酸痛 |  短短15分钟内开始退烧。每一剂5毫升的婴儿药含有160毫克的对乙酰氨基酚。 |
| 发烧，肌肉酸痛 |  泰诺儿童版（2岁以上） 含有有效的退烧药和止痛药对乙酰氨基酚；每片咀嚼片含有160毫克对乙酰氨基酚，每5毫升口服液含有160毫克对乙酰氨基酚。 |
| 腹泻 | Pedialyte等溶液可以帮助防止脱水 |
| 腹泻 |  有效缓解儿童的胃部不适 |
针对新冠非处方药
咳嗽药
Mucinex
新冠的主要症状包括咳嗽，疲劳，流鼻涕等等。许多感染新冠的小伙伴会有剧烈的咳嗽，所以准备一些咳嗽药非常的重要。Mucinex是非常常见的咳嗽药，不管是针对干咳还是有痰咳不出来的症状，都有相对的药物可以缓解。
如果是小朋友咳嗽，Mucinex也有儿童的咳嗽药可以选择，4岁以上就可以使用！此外，Zarbee's 的儿童止咳药效果也非常好，成分天然而且分为日夜版本，夜间版本可以帮助小朋友们安睡。
NyQuil
夜间咳嗽也是很多人会遇到的问题，Vicks NyQuil可有效的减轻微的喉咙和支气管刺激引起的咳嗽、喉咙痛、头痛、轻微疼痛、发烧、流鼻涕和打喷嚏。帮助大家在晚间时候也可以安然入睡。
龙角散
居家常备药龙角散对很多朋友来说应对咳嗽也是很好的选择，一包起效，立即就能缓解咳嗽咽喉肿痛的问题。
当然，除了咳嗽药物，如果家中有蜂蜜也可以使用蜂蜜缓解咳嗽的症状。
发烧，肌肉酸痛
发烧和肌肉酸痛也是新冠最常见的症状之一，即使是低烧也会带来非常多的不适感。泰诺是这个时候的不二选择！不但可以控制发烧，同时还可以缓解肌肉酸痛的问题，安全有效。需要注意的是，如果长时间发烧得不到控制和缓解，则需要立即咨询医生。
如果是小朋友发烧，则请选择泰诺的儿童版本或者婴儿版本。千万不要给孩子吃成人剂量的泰诺。
咽喉肿痛
由于Omicron攻击上呼吸道要更甚于攻击肺部，所以相对的感染了Omicron之后的咽喉部的症状也会更多。缓解咽喉不适通常可以选用Cepacol含片或者喷雾，药品中含有麻药成分，可以有效抵御喉咙的不适感
如果你觉得强效薄荷的味道可以接受，还有一款效果非常好的Fisherman's Friend含片推荐。这是一款针对咳嗽的含片，但是也可以有效的缓解喉咙不适。
鼻塞鼻涕
得了新冠除了上呼吸道的症状等等，也很容易有鼻塞和流鼻涕的症状。Mucine专门的鼻塞喷雾，减少鼻塞肿胀，鼻窦压力和充血，立马舒爽畅通的感觉长达12个小时！甚至因为鼻塞引起的头痛，咳嗽等等都可以缓解！
腹泻
因为新冠很容易引起腹泻，急性肠胃炎等等症状，所以腹泻类的药品也需要准备。Pepto-Bismol针对恶心，烧心胃灼热，消化不良，胃部不适，腹泻等症状，有效成分为次水杨酸铋，可以有效地缓解腹泻和胃灼热带来的肠胃不适，消化不良恶心等等症状，温和抗菌。这款药也有儿童版本的，方便小朋友使用。
Pedialyte等溶液可以帮助防止脱水。所以一旦确诊，或者预防中招的不时之需，也需要准备Pedialyte。
血氧仪
感染新冠以后体内的血氧含量可能会下降，而血氧的高低绝对是自己是否需要立刻去看医生的重要指标，所以家中备有一个血氧仪是非常重要的。如果感染了新冠，那么自己监测血氧，一旦降低到正常范围以外就要立刻去就医(资料来源health.state.mn.us)：
- 95%或更高：正常。（一些患有慢性肺部疾病或睡眠呼吸暂停的人的正常水平可能在90%左右）
- 低于95%：需要联系医生咨询
体温计
除了血氧仪，体温计也是家中需要常备的。每天测量体温两次，早晚各一次。 如果持续发烧超过24小时，体温超过 102 °F (38.9 °C) ，并且吃了退烧药以后并没有什么好转，则需要联系医生。
新冠在家隔离需要准备的其他物品
一旦感染了新冠，除了需要常备的药物，还有以下的一些注意事项：
确保自己有紧急联系人名单
一旦自己在家隔离，尤其是孤身在海外上学的大家，一定要确保自己有一个紧急联系人名单，能随时联系到身边的朋友，同学等等，一旦有什么突发的紧急情况可以有人随时沟通。
储存食物
选择网购的方式，储存一些有营养并且耐放的十五，比如大米、面食、干豆类、干果、汤和冷冻蔬菜等等。
储存瓶装水
虽然说自来水烧开了喝是一样的，但是纽约Bethany医疗诊所的主任还是建议大家，准备足够15天量的瓶装水。尤其是家里有一个水槽是任何其他人共同使用的，最好是准备瓶装水，你可以放在床边，需要时饮用。
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纸巾
新冠的主要传播途径就是飞沫传播，咳嗽、打喷嚏或吐痰等等都是主要的传播途径。准备大量纸巾，除了可以及时给自己清理，也可以帮助防止将病毒传播给其他人。
处方药
如果您有哮喘或其他呼吸道疾病，一定要准备好额外的吸入器和其他药物。任何其他慢性疾病也是如此，因为患有糖尿病、心脏病和免疫系统疾病等疾病使新冠严重并发症的风险更高。确保你有4周的处方药和非处方药的药量非常重要。
VC补充剂
VC支持我们的免疫细胞的活动，特别是当它们在疾病爆发时更需要补充更多的VC，建议在富含新鲜蔬菜和水果的健康饮食基础上，每天摄入1到3克。
一个急救箱
由于新冠使医疗资源紧张，在家里准备好治疗小伤的用品很重要。尤其是自我隔离期间，准备一个急救箱尤为重要。
小总结
最近的新冠疫情爆发的确实非常严重，希望大家都可以平安度过。如果感染了也不要太过惊慌，在家准备好药物积极治疗，一旦情况有不断恶化一定要及时联系医生前往就医！
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