Costco非处方药选购攻略 - 止痛退烧、止咳祛痰止鼻涕、抗过敏药这样选！

在加拿大看病不方便，药房倒是遍地开花，大家可以很容易买到针对各种小问题的Over-the-counter OTC非处方药，不少小伙伴都锻炼出了小病自医的技能，家里总会常备着一些看家药物。以物美价廉量大著名的Costco里也有药房，趁着Costco打折时囤货，可以买到比其他超市药房划算很多的各类非处方药。

然而Costco的非处方药跟其他产品一样都是大包装，虽然单价便宜，但一买就得买非常多的量。某Rain试过趁减价便宜买了两大瓶扑热息痛回家，结果某次感冒发烧拿药出来一看，一瓶还是大半满，另一瓶完全没开过，然而已经过期了三四年...本想着省钱结果却变成了浪费。

今天某Rain要跟大家分享一下，Costco 非处方药什么值得买？什么不值得买？

止痛药/退烧药

成人止痛药 - 不值得买

Tylenol（泰诺），通用药名 对乙酰氨基酚/扑热息痛（Acetaminophen），能有效止痛和退烧，可以有效缓解常见的头痛、牙痛、肌肉痛，以及感冒发烧等症状，在适量剂量下很安全，孕妇和2个月以上的婴儿也可以用。

市面上常见对乙酰氨基酚剂量是500mg/片~650mg/片，厂家建议剂量是在需要时每隔6~8小时用2片。对于一般的健康成年人来说，对乙酰氨基酚每日最大剂量是4000mg，过量可导致严重的肝脏损伤，但专家建议成人每天服用不超过3000mg会更安全。

通常患感冒可能会要1~2周时间痊愈，假设因为发烧头痛每天都吃退烧药，14天 X 6片/天（最大剂量）= 84片，某Rain一般只在感冒头三四天需要退烧止痛，之后基本上都是熬着就好了，另外由于自己体重很轻，我通常每次只吃一片也有效果，也就是一次感冒只会消耗10来片。

Costco的泰诺一瓶390粒，虽然现在在打折，但我很清楚按照我们家的消耗，吃几年都吃不完。

某Rain曾经买过的更加“划算”的Costco自产的Kirkland品牌，400粒大包装↓ 最后绝大部分因为过期几年被扔掉了。

建议替代：到Walmart买瓶equate版的，50粒只要$7.67刀，看家足够了，或者可以省掉直接购买复合感冒药。

NSAID（非类固醇消炎药）是另一类常用的止痛药，除了可以止痛退烧以外，它比对乙酰氨基酚止痛药更多了一种消炎的效果，对于带有一些炎症的疼痛症状，比如牙龈发炎、风湿、关节炎、肌肉扭伤等等情况的止痛消炎效果要更加好。

NSAID类药物通常可能会导致肠胃不适甚至胃溃疡、胃出血等问题，一般建议不要空腹吃，也不建议长期吃；另外，除了阿司匹林以外，其他NSAID类药物还可能会增加心脏病及中风的风险；NSAID类药物一般孕妇需慎用。

不同种类的NSAID类药物不建议混合使用，以免出现类似副作用叠加的问题，常见NSAID 非甾体抗炎药物包括：

• 布洛芬（Ibuprofen），研究时间长、相对较安全，婴幼儿也可以用，常见品牌Motrin、Advil
• 萘普生（Naproxen），据说止痛消炎效果要强于布洛芬，常见品牌Aleve
• 阿司匹林（Aspirin），可导致雷氏症候群，婴幼儿及青少年慎用，常见品牌Bayer，不过阿司匹林更常作为预防血栓和冠心病的药物使用。

常见非处方的布洛芬剂量是200mg/片，厂家建议需要时每隔4~6小时吃1片，如果效果不够，可以增加至每次2片，但24小时内不应超过6片。同理，如果只是作为一般止痛退烧药备用，根本没有必要购买Costco几百上千粒的大包装版本。

对布洛芬药效不满意的小伙伴们还可以尝试另一种NSAID止痛消炎药，萘普生。萘普生常见剂量是220mg/片，厂家建议每隔8~12小时吃1片，在8~12小时内不应服用超过2片，24小时内不应服用超过3片。

建议替代：Walmart能买到一小瓶的布洛芬更加实用，或者直接购买复合感冒药看家。

或小瓶萘普生。

阿司匹林 - 值得买

阿司匹林虽然也属于NSAID类药物，但现在更常利用阿司匹林的抗血小板副作用，用作预防血栓和冠心病的常用药物。如果医生认为病人有这方面的需要，通常会建议每日服用小剂量的阿司匹林，这种情况下，Costco的大包装要比外面超市价格便宜得多，品牌药或者自产仿制药都要比一般超市的更加划算。

品牌小儿退烧药 - 值得买

孩子上daycare、上学之后，爸爸妈妈大概一学期都能碰上几次孩子发烧感冒的事，Costco的小儿泰诺、小儿布洛芬只是一般超市版本的双倍，分量并不算多得离谱，平时价格比在外面超市药房单买要便宜，趁打折时囤两盒看家就更划算了。

当然，如果不迷信品牌的话，一般超市自产品牌的仿制药会更便宜，Costco自产品牌好像并没有出小儿版本的退烧药。

感冒药 - 止咳祛痰止鼻涕

DayQuil/NyQuil - 家庭值得买

DayQuil/NyQuil 类似国内的白加黑，橙色DayQuil 日用版不嗜睡，绿色NyQuil 夜用版有助眠作用，混合了扑热息痛和其他止咳祛痰效果的药物，这个感冒药不能与泰诺或对乙酰氨基酚同时用。

Costco版本包含48粒日用药和24粒夜用药，厂家建议每次吃2粒，一天不超过4次，这差不多是两个成人1周的药量，并不算多。特别是家里有小孩在上学的，就要做好孩子感冒惹全家的准备了。

Costco自产版本的仿制药价格更便宜，包含120粒日用药和48粒夜用药，比较适合感冒常发的家庭。

Theraflu 感冒冲剂 - 看情况

感冒时有什么比喝一杯暖暖的可口饮料更舒服呢？Theraflu是冲剂版本的复合感冒药，有多种口味选择，成分搭配上基本上都是扑热息痛加其他药物，不同版本略有差异，一次一包冲一杯，一天3~4次基本就够了。

Costco版是其他超市散卖的3盒日用药冲剂 + 1盒夜用药冲剂的套装，价格要比超市药房便宜很多，但是Costco也没有超市里那么多口味或者不同药物成分的选择，所以值不值得就看个人需要了。

Sambucol 接骨木抗病毒糖浆 - 看情况

有实验证明Black Elderberry接骨木莓果提取物可以增强人体抵抗力，在感冒及流感初发时服用也可以有效缩短病发时间。Sambucol是北美口碑最好的接骨木糖浆品牌，厂家建议用量是，4岁或以上人士日常预防每天喝10ml，有感冒及流感时可以每次喝10ml，一天四次。

Costco的大包装价格比一般药房卖的要便宜很多（Walmart 4oz装$9.74），如果接骨木对你有效果的话，在Costco购买会划算得多。

Ricola 无糖柠檬薄荷止咳糖 - 值得买

Costco有大包装的Halls和Ricola薄荷糖，某Rain觉得这是在北美能买到的最有效的非处方止咳药，舒缓咽喉炎、喉咙痛等问题也很好用。西医的非处方止咳药基本上没什么效果，而且薄荷糖不似其他西药，平时熬夜过后喉咙不舒服吃一点也没问题。

Costco的薄荷糖时不时就有打折促销，每次都在某Rain家的囤货清单上。

Breathe Right 鼻贴 - 看需要

Breathe Right鼻贴不含药物，简单直接，只需要把鼻贴贴在鼻翼两侧，就能让感冒鼻塞的人顺畅呼吸，对鼻炎和打鼾的小伙伴也有帮助，可以有效提升睡眠质量。Costco 52贴大包装的价格可以说非常划算了。

抗过敏药 - 看需要

在北美的小伙伴们可能不少都有过敏问题，例如最常见的花粉过敏。如果你也有过敏的烦恼，需要每天用抗过敏药缓解症状的话，那么在Costco买大包装的抗过敏药是很划算的。但如果只是偶尔需要的话，那还是普通超市药房的小包装版本更合适些。

日常抗过敏药片

比如Claritin开瑞坦，氯雷他定 10mg，厂家建议每天一片即可提供24小时舒缓。Costco版本120片装。

FLONASE 抗过敏鼻喷剂

Flonase是市面上口碑非常好的一款抗过敏药鼻喷剂，能舒缓过敏导致的鼻炎以及眼部不适，能提供24小时舒缓效果，比起传统的减充血剂鼻喷剂副作用更少，可以长期使用。厂家建议第一周每天每边鼻道各喷2下，第二周起到6个月内每天每边鼻道各喷1~2下，6个月后需遵医嘱。Costco的版本包括3瓶 X 144次/瓶。

NeilMed 鼻道清洗盐水

即使不含药物成分，但每天用生理盐水清洗鼻道也可以缓解过敏性鼻炎症状，觉得清洗鼻道有效的小伙伴们可以在Costco买这个NeilMed套装，性价比很高，甚至可以跟同病相怜的室友分一分。

肠胃药物

Nexium 埃索美拉唑 - 看需要

Nexium的有效成分是埃索美拉唑，一种质子泵抑制剂，适用于胃食管返流性疾病（GERD）导致的胃灼热、烧心等症状，但由于它抑制胃酸分泌，不适宜长期使用。

Costco的版本是42片，相当于3个14天疗程的药量，如果有这个需要，Costco的价格很实惠，但一般人用来看家的话就有点浪费了。

Pepcid 法莫替丁 - 看需要

Pepcid的主要成分是法莫替丁，一种H2受体拮抗剂，可以减少胃酸分泌，而不像前两种药物完全抑制胃酸分泌。厂家建议需要时吃一片，24小时内最多吃两片。

Costco的版本有120片，如果经常有这个问题需要经常吃的话Costco的版本划算，但作为普通看家药的话多了点。

Pepto Bismol 止吐止泻药水 - 不值得买

Pepto Bismol可以缓解恶心、胃灼热、消化不良、胃部不适和腹泻5种症状，可以说是很实用的常备看家药，很多人去外地旅游时也爱带上以防水土不服的问题。

Costco的版本是药水版，厂家建议需要时每半小时15ml，或每小时30ml，但是24小时内不能超过120ml。

建议替代：Walmart也可以买到单瓶。

MiraLAX 泻药 - 不值得买

MiraLAX属于渗透性泻药，缓解便秘见效非常快。我们家二宝有次便秘导致宿便，医生处方了一大瓶，二宝连续用药两天后便秘症状直接变成了腹泻，跟着那一大瓶就再没需要过了。

厂家建议需要时每天一次，成人量17g粉末冲4~8oz水/饮料喝，连续用药不应超过7天。Costco的版本两大瓶足够成人用68次。

益生菌 - 值得买

补充益生菌可以改善肠胃健康，增强抵抗力，有需要的小伙伴们买Costco的大包装版本价格很好，趁打折囤货就更划算了。

Culturelle品牌的益生菌是以研究最多的鼠李糖乳杆菌为主要有效成分，有适合成人和小孩的版本。Digestive Health版每粒胶囊含有100亿活性菌数。

Advanced Care Digestive & Immune Health版本每粒胶囊含有150亿活性菌数。

儿童版咀嚼片每片含有50亿活性菌数。

其他药物

维生素D - 值得买

大多数食物本身并不含有维生素 D；因此，如果你和许多人一样，需要服用补充剂来补充每日摄入量。但是，没有必要为维生素支付超过必要水平的费用。

Listerine Ultraclean漱口水 - 值得买

Listerine漱口水旨在去除牙垢、杀死细菌，它是您日常口腔护理的重要组成部分，但购买地点很重要。

Lumify 去红血丝眼药水 - 看需要

博士伦Lumify去红血丝眼药水，有效成分是Brimonidine Tartrate，FDA批准的独特配方，能显著减少发红，让眼睛变得更白、更明亮；在60秒内起效，药效持续长达8小时，并且没有传统去红血丝药物的副作用。厂家建议使用方法是每次每眼1滴（等于0.05ml），每天使用不超过4次。

Costco的价格没得说，但是它是两大瓶7.5ml版眼药水，对于眼药水来说，由于使用方式容易导致污染，其实小包装的会更加卫生一些。

shoppersdrugmart有3.5ml 小瓶版本的眼药水，但价格就不那么美好了。

Salonpas 撒隆巴斯镇痛贴 - 看需要

撒隆巴斯镇痛贴药性渗透力强，能有效舒缓肌肉劳损及工作引致的各种痛症和炎症，迅速恢复最佳状态。如果你经常都需要贴几片的话，在Costco买更划算。

Biofreeze 止痛药膏 - 不值得买

Biofreeze的主要成分是薄荷，清凉作用的止痛药膏，可以有效缓解肌肉酸痛、肌肉拉伤、关节炎等疼痛不适症状。Costco版本是2支3oz + 1支1oz的套装，然而它家价格还不如walmart便宜。

Desitin 婴儿护臀膏 - 看需要

用过的妈妈都赞好，Desitin护臀膏可以说是新生儿必备的一款看家药膏，可以预防和治疗尿布疹问题。Costco的Desitin护臀膏是紫色最强效版本，3支4.8oz装的价格在其他超市药房只能买到2支。然而如果宝宝的尿布疹问题不严重的话，其实只备1支看家也可以撑很久了。

建议替代：宝宝尿布疹问题不严重的话，可以单买一支来看家。

写在最后

爱逛Costco的小伙伴们平时会在Costco买药吗？大家都在Costco买了哪些看家药呢？欢迎小伙伴们在评论里分享哦！

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